ขั้นตอนการเกิด
เมื่อทารกในครรภ์ได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่และใช้เวลาเก้าเดือนในครรภ์ของแม่มดลูกเริ่มหดตัวเพื่อผลักดันให้ทารกในครรภ์เข้าสู่ชีวิตภายนอก สิ่งนี้เรียกว่าแรงงาน แรงงานคือการขยายตัวของปากมดลูกเพื่อให้ทารกในครรภ์ออกมาได้ ปากมดลูกของแม่สามารถขยายได้ถึง 10 ซม. ทำให้เส้นผ่าศูนย์กลางของศีรษะของทารกในครรภ์ออกไปและให้กำเนิดในระยะต่าง ๆ เริ่มต้นด้วยระยะเปิดที่กว้างปากมดลูกจากนั้นระยะออกจากทารกในครรภ์และจบลงด้วยการ ขั้นตอนของการออกจากรก ในหญิงตั้งครรภ์เตรียมความพร้อมสำหรับวันเกิด; วันเกิดคือการเก็บเกี่ยวผลของการตั้งครรภ์และความพยายามเก้าเดือนและคุณแม่หลายคนกำลังมองหาอาหารและสูตรอาหาร เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการเกิดและเสริมสร้างการเปิดและกล่าวถึงบางส่วนของอาหารและสูตรอาหารเหล่านี้
อาหารที่อำนวยความสะดวกให้กำเนิด
หญิงตั้งครรภ์ถามเกี่ยวกับอาหารที่สามารถรับประทานได้ก่อนสิ้นเดือนที่เก้า เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการเกิดและอาหารเหล่านี้รวมถึง:
- อาหารร้อนและอาหารรสเผ็ด: อาหารเหล่านี้ช่วยกระตุ้นมดลูกให้คลอด
- สัปปะรด: สับปะรดมีโบรเมเลนซึ่งทำให้ปากมดลูกนิ่ม แนะนำให้กินสับปะรดจำนวนมาก เพื่อกระตุ้นมดลูกให้กำเนิด
- วันที่: สารกระตุ้นและสารกระตุ้นที่มีอยู่ในวันที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของมดลูกในเดือนที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์ช่วยในการหดมดลูกเมื่อคลอดด้วยมือข้างหนึ่งและลดปริมาณเลือดออกตามมาด้วยอื่น ๆ และวันที่ดีที่สุด อาหารที่เหมาะสมสำหรับลำไส้และให้นมบุตรเพราะมันมีองค์ประกอบในการบรรเทาภาวะซึมเศร้าในเวลาเดียวกันมีประโยชน์มากสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม; มันได้รับสุขภาพที่ดีของลูกน้อยภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง
- คาร์โบไฮเดรต: ขอแนะนำให้ดำเนินการในระหว่างกระบวนการแรงงาน เพราะมันย่อยง่ายและให้พลังงานแก่ร่างกายอย่างช้าๆและช่วยให้มดลูกหดตัว
- แต่แนะนำให้ตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงการกินอาหารบางอย่างก่อนคลอดเนื่องจากผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของทารกในครรภ์และอาหารเหล่านี้:
- อาหารที่มีไขมัน: ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันในระหว่างหรือก่อนแรงงาน มันหนักที่ท้องและนี่ไม่ใช่ก่อนคลอดและก็ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีน้ำตาลสูงเพราะให้พลังงานแก่ร่างกายอย่างรวดเร็ว แต่ไม่นาน
- น้ำอัดลม: เครื่องดื่มเป็นทางเลือกที่ไม่ดีเพราะมันทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
สูตรธรรมชาติอำนวยความสะดวกในการเกิด
มีสูตรอาหารตามธรรมชาติมากมายที่มีประโยชน์ยกเว้นอาหารที่อำนวยความสะดวกในกระบวนการเกิดรวมถึงต่อไปนี้:
- โป๊ยกั๊กอิมัลชัน: โป๊ยกั๊กอิมัลชันถูกนำมาใช้เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งของทารกในระหว่างการคลอดจึงช่วยให้มัน นอกจากนี้ยังช่วยให้ประสาทของผู้หญิงสงบลงทำให้ความกังวลของเธอหายไปอย่างมากในระหว่างใช้แรงงานและดื่มโป๊ยกั๊กทันทีหลังจากที่มันเกิดขึ้นโดยตรงโดยการกลืนโป๊ยกั๊กสองช้อนโต๊ะในน้ำต้มสุกสองถ้วย
- ใบสะระแหน่ต้ม: มันถูกใช้เพื่อเสริมสร้างมดลูกและบรรเทาความเจ็บปวดของการคลอดบุตรโดยการต้มช้อนขนาดใหญ่ของปราชญ์และวางไว้กับถ้วยน้ำแล้วปล่อยให้สิบนาทีก่อนที่จะชำระล้างและดื่ม
- ชายสิงโตอิมัลชั่น: ใช้สมุนไพรของ Lion Man หนึ่งช้อนชาหรือที่รู้จักกันในนาม Lupa of Sebaa และใส่ในถ้วยแก้ว น้ำต้มทันทีคนให้เข้ากันคลุมประมาณ 10 นาทีแล้วดื่มเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร
- น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรือน้ำมันร้อนที่เรียกว่า: มันถูกใช้โดยการสองช้อนโต๊ะของมัน มันมีผลอย่างมากในการอำนวยความสะดวกให้กับกระบวนการเกิดและวิธีนี้รับประกันได้อย่างมาก
- ส่วนผสมของสมุนไพร: ผสมในปริมาณที่เท่ากันของโป๊ยกั๊กยี่หร่ายี่หร่าน้ำตาลโรยหน้าและพริกไทยเชดดาร์อินเดียแล้วบดและเก็บไว้ในกล่องล็อค ใช้ช้อนขนาดใหญ่แช่ในน้ำเดือดแก้ว เด็กคาดว่าจะสามวันและดื่มซ้ำทุกวันจนกว่าขั้นตอนของการใช้แรงงานซึ่งอำนวยความสะดวกในการออกจากทารกในครรภ์และบรรเทาความเจ็บปวดจากการใช้แรงงานและการจัดส่ง
- แหวน: แหวนนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อของมดลูกและเพิ่มความยืดหยุ่นซึ่งจะช่วยให้กระบวนการส่งมอบสะดวกขึ้น
- ใบหม่อน: มดลูกกระตุ้นการเกิดและสามารถบริโภคในรูปแบบของชาหรือแท็บเล็ต
- Blue Grottoes: ขอแนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่ต้องการเร่งการเกิด; มันเป็นแรงจูงใจที่แข็งแกร่งสำหรับการหดตัวของมดลูก แต่ไม่ควรใช้ในปริมาณมากและปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะใช้มัน
- พาสลีย์: ผักชีฝรั่งมีสารของมดลูกซึ่งหมายความว่ามันเสริมความแข็งแกร่งของการหดตัวดังนั้นจึงสามารถช่วยในกระบวนการเกิดและเร่งและบรรเทาความเจ็บปวดและมีผักชีฝรั่งในสารของมดลูกกระตุ้นมดลูกและใช้สำหรับทำแท้ง .
- น้ำมันละหุ่ง: น้ำมันละหุ่งกระตุ้นมดลูกให้คลอดและคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะต้องระมัดระวังในการรับประทาน เพราะมันอาจเกิดอาการคลื่นไส้และท้องเสีย
เคล็ดลับเพื่อความสะดวกในการจัดส่ง
มีเคล็ดลับที่สามารถนำมาใช้เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการจัดส่ง:
- การอยู่อย่างพอดี: หญิงตั้งครรภ์ที่มีความฟิตและฟิตสูงจะมีอาการปวดแรกเกิดน้อยกว่าและการคลอดจะเป็นธรรมชาติมากขึ้นโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์มากขึ้น
- หลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร: หลักสูตรนี้เป็นการเตรียมหญิงตั้งครรภ์และให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการคลอดและลดความวิตกกังวลซึ่งจะช่วยให้เกิดการคลอดและต้องการมีส่วนร่วมในวั มีประสิทธิภาพสูงและเป็นที่ยอมรับในด้านนี้
- พาคู่หูของฉันใกล้กับผู้ให้บริการ ช่วยเธอระหว่างการคลอดบุตรและเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจเพื่อรับการสนับสนุนและการมีส่วนร่วม
- ความตั้งใจของหญิงตั้งครรภ์ต่อการใช้แรงงานและการใช้แรงงาน; เธอสามารถผ่อนคลายและมีส่วนร่วมกับกิจกรรมความโน้มถ่วงเช่นการเดิน; เพื่อกำจัดความตึงเครียดในช่วงระยะเวลาของการหดตัวของมดลูกและการขยายตัวของคอ;
- ใช้ขนมก่อนส่งมอบ เพื่อให้ร่างกายมีพลังงานที่จำเป็นในระหว่างใช้แรงงานไม่ให้เป็นไขมันหรือย่อยยากเพราะกระเพาะอาหารที่เต็มไปด้วยคลื่นไส้และอาเจียนอาจทำให้เกิดการคลอดบุตรได้