ขิง
ขิงเป็นพืชที่อยู่ในกลุ่มของสมุนไพร สถานที่ต่าง ๆ ของมันมีการปลูกฝังในพื้นที่ทั่วโลก เป็นที่รู้จักกันในความนิยมและผลประโยชน์ที่ดี มันถูกใช้ในการป้องกันและรักษาโรคต่าง ๆ
การใช้ขิง
ขิงเป็นเครื่องดื่มร้อนมีรสชาติอร่อยและมีส่วนผสมของอิจฉาริษยา นอกจากนี้ยังใช้เป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ใช้ในการเตรียมอาหารหรือวางบนสลัดหรือข้าวเพื่อให้มีรสชาติที่โดดเด่น นอกจากนี้ยังใช้ในการทำขนมเช่นสีน้ำตาลและของหวานอื่น ๆ ดังนั้นบางคนใช้มันเป็นสารกันบูด
ประโยชน์ของขิง
ขิงมีคุณค่าทางโภชนาการสูงเพราะมีองค์ประกอบหลายอย่างเช่นโปรตีนแคลเซียมและแมกนีเซียมเช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรตเหล็กและวิตามินบางชนิดเช่นวิตามิน E, C และ B 6 นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยเส้นใยที่จำเป็นสำหรับร่างกาย เนื่องจากช่วยในการย่อยและดูดซึมอาหารในร่างกายทำให้กระเพาะอาหารมีความยืดหยุ่นลดความหนืดของเกล็ดเลือดและขยายหลอดเลือดในร่างกาย ขิงเป็นยาบำรุงกล้ามเนื้อใช้งานกับเซลล์ของร่างกายทำหน้าที่บรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลังและข้อต่อเพิ่มความจำและปรับปรุงสภาพจิตใจคนดีและมีพลังและขิงเป็นสารขับไล่สารพิษออกจากร่างกาย และช่วยในการรักษาอาการไอและทำงานเพื่อลดอุณหภูมิในร่างกาย
วิธีการทำงานที่ง่ายสำหรับขิง
- ทำเครื่องดื่มขิงวางชิ้นขิงในปริมาณน้ำแล้ววางบนไฟให้เดือดแล้วดื่มหลังจากการชำระร้อนหรือเย็นตามต้องการ
- สามารถนำขิงไปท้องได้ทุกวันเพื่อให้ได้รับประโยชน์ที่ต้องการ
- ขิงขูดหรือขูดสามารถนำไปใช้ตกแต่งสลัดหรือข้าวหรือใส่กับซุปที่ให้รสชาติอร่อยหรือตกแต่งของหวานร้อนๆ
ขิงกับการตั้งครรภ์
ขิงเป็นพืชที่มีประโยชน์มากมายสำหรับหญิงตั้งครรภ์หากใช้ในระดับปานกลางและในปริมาณที่เหมาะสม:
ประโยชน์ของขิงสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- ขิงทำงานเพื่อรักษาอาการไม่พึงประสงค์ของการตั้งครรภ์ในเดือนแรกหรือเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เช่นอาเจียนคลื่นไส้และเวียนศีรษะ ขิงบดละเอียด XNUMX ช้อนโต๊ะต่อวันเพื่อรักษาอาการเหล่านี้
- ช่วยรักษาอาการติดเชื้อที่หูและลำคอเมื่อตั้งครรภ์
- มันเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตของหญิงตั้งครรภ์และบรรเทาโรคภูมิแพ้และอาการปวดข้อทุกข์ทรมานจากการตั้งครรภ์
ความเสียหายต่อผู้ถือขิง
- หากขิงมีการใช้ในปริมาณมากจะทำให้จำนวนหัวใจเต้นเพิ่มขึ้นซึ่งสูงกว่าปกติในสตรีมีครรภ์และส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางทำให้เกิดการลดลง
- อย่าใช้ขิงกับสมุนไพรอื่น ๆ เช่นดอกคาโมไมล์และน้ำเชื่อมเพราะอาจทำให้เลือดออก
- การบริโภคขิงมีผลอย่างมากต่อสุขภาพของมดลูกในหญิงตั้งครรภ์