ต้นมันฮ่อ
ถั่วเป็นถั่วและในขณะเดียวกันก็ใช้เป็นยารักษาโรคต่าง ๆ มากมาย อุดมไปด้วยองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ของร่างกาย ถั่วถูกนำมาใช้ตลอดประวัติศาสตร์ในหลายประเทศเช่นอเมริกาเหนือซึ่งประชากรได้นำถั่วพีแคนเป็นแหล่งอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงเพื่อความสะดวกในการย่อยและรสชาติ
วอลนัตเป็นผลไม้ที่เป็นของสายพันธุ์วอลนัทที่เรียกว่าวอลนัทอูฐ วอลนัทสดประกอบด้วยน้ำที่ได้มา 2-8 เปอร์เซ็นต์ด้วยสีที่โดดเด่นกลิ่นหอมและรสชาติที่ชัดเจน ต้องใช้ความระมัดระวังในการเก็บวอลนัทที่อุณหภูมิ 3-5 องศาเซลเซียสที่มีความชื้นต่ำ ซึ่งเป็นสาเหตุของอะฟลาท็อกซินที่เป็นมะเร็งซึ่งจะต้องถูกกำจัดออกเมื่อเม็ดยาทั้งหมดถูกกำจัดออกไป
วอลนัทล้อมรอบด้วยเปลือกสีเขียวหนาที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันสภาพอากาศและความเสียหาย จีนเป็นผู้ผลิตถั่วรายใหญ่ที่สุดรองลงมาคือสหรัฐอเมริกาอิหร่านตุรกียูเครนเม็กซิโกโรมาเนียโรมาเนียอินเดียฝรั่งเศสและชิลี
ส่วนประกอบของถั่ว
ไขมันโปรตีนใยอาหารเหล็กสังกะสีและกรดไขมันไม่อิ่มตัว กรดไลโนเลอิก, กรดวาเลนโนลิก, แคลเซียม, วิตามิน B6, B1, B2, B3, B5, B7, B12, C, D,, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, แมงกานีสและคาร์โบไฮเดรต
ประเภทของถั่ว
- แบล็กวอลนัท: มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือตะวันออก
- ภาษาอังกฤษอ่อนนุช: และพื้นเมืองของอิหร่าน
- วอลนัทแบล็กแคลิฟอร์เนีย
- วอลนัทสีเทา
- ต้นมันฮ่อ
ประโยชน์ของวอลนัท
- มันช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความเครียดความเหนื่อยล้าและความเครียดเนื่องจากการมีวิตามินบีและโอเมก้า 3 อยู่ในนั้น
- รู้สึกนอนไม่หลับและนอนช่วย
- กระจายโรคของระบบประสาทเช่นพาร์กินสันและความจำเสื่อมเช่นความจำเสื่อมอัลไซเมอร์
- สร้างเซลล์ใหม่และสร้างใหม่
- มันรักษาโรคผิวหนังบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดจากเชื้อราเช่นเท้าของนักกีฬาและเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้ผิวเปล่งปลั่งมีพลังและมีพลัง
- ช่วยกระตุ้นอาการของริ้วรอยและริ้วรอย
- ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของชาย เพราะมันมีโอเมก้า 3 เปิดใช้งานการหลั่งฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย
- ลดน้ำหนักเมื่อรับประทานก่อนอาหาร มันปิดกั้นความอยากอาหาร
- ช่วยเพิ่มบทบาทของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายเพราะมันมีกรด ellagic
- รักษาแผลในตับ, สีเหลืองและแผลในกระเพาะอาหาร
- ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
- ปกป้องเส้นผมจากปัจจัยสภาพอากาศต่าง ๆ จากการตกตะกอนบราวนิ่ง, ผลัดและการขาดน้ำ
- ร่างกายจะกำจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในร่างกาย
- ให้ร่างกายด้วยพลังงานที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมต่าง ๆ
ประโยชน์ของวอลนัทสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- การพัฒนาการพัฒนาสมองในทารกในครรภ์อุดมไปด้วยโคลีน
- ช่วยในการเจริญเติบโตของระบบประสาทของทารกในครรภ์และความเร็วในการเรียนรู้ขั้นตอนแรกตั้งแต่วัยเด็กและเพิ่มไอคิว
- ก่อให้เกิดสุขภาพของทารกในครรภ์; มันมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตอย่างเหมาะสม
- ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจในหญิงตั้งครรภ์
- ปกป้องทารกในครรภ์จากความเป็นไปได้ของโรคระบบทางเดินหายใจเช่นโรคหอบหืดและโรคผิวหนังเช่นกลาก