สุขภาพของหญิงตั้งครรภ์
ในระหว่างขั้นตอนต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องการการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษและโภชนาการที่สมดุลและมีสุขภาพดีเพื่อให้พวกเขาสามารถรักษาสุขภาพสุขภาพและการพัฒนาของทารกในครรภ์ในลักษณะที่มีสุขภาพดีและบูรณาการและเพื่อป้องกันปัญหาร้ายแรงระหว่างและหลังการตั้งครรภ์หรือหลังคลอด อาจเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตและชีวิตของพวกเขา สิ่งนี้จะอธิบายคำแนะนำอย่างต่อเนื่องของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขภาพและกินอาหารที่มีส่วนประกอบตามธรรมชาติของวิตามินเกลือกรดอะมิโนเกลือแร่แร่ธาตุและอื่น ๆ ที่ร่างกายต้องการในชีวิตประจำวัน .
หญิงตั้งครรภ์ต้องการมันอย่างพิเศษและในปริมาณที่แน่นอนในระหว่างตั้งครรภ์และองค์ประกอบเหล่านี้จะต้องได้รับจากแหล่งธรรมชาติซึ่งมีอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ในอาหารและผักและผลไม้บางชนิดรวมถึงต้นมะเดื่อหรือกระบองเพชรพืชที่อยู่ในรายการ พืชกระบองเพชรซึ่งปลูกโดยเฉพาะในพื้นที่แห้งแล้งอเมริกาเหนือเป็นบ้านดั้งเดิมก่อนที่มันจะแพร่กระจายในภูมิภาคอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุโรปและลิแวนต์
ประโยชน์ของหูอื้อกระดูกสันหลังสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- กระดูกสันหลังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายโดยเฉพาะวิตามินเอและวิตามินซีและวิตามินอีซึ่งเป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะเนื่องจากการรับประทานมะเดื่อช่วยป้องกันการขาดธาตุเหล่านี้ซึ่งทำให้เกิดความพิการ แต่กำเนิด ทารกในครรภ์และความอ่อนแออย่างมีนัยสำคัญในโครงสร้างของร่างกายของแม่
- ช่วยในการควบคุมอุณหภูมิของทั้งแม่และทารกในครรภ์และป้องกันการเพิ่มขึ้นและลดลงและให้ร่างกายมีความต้องการน้ำตาลที่ช่วยให้พลังงานและพละกำลังและความรู้สึกของความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าจากการตั้งครรภ์มากกว่า คนอื่น ๆ และปรับปรุงอารมณ์และป้องกันการสัมผัสภาวะซึมเศร้าซึ่งเพิ่มความน่าจะเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์ครั้งแรกที่นำไปสู่สถานะของความสมดุลประสาทในผู้หญิงต้องขอบคุณโพแทสเซียมสูง
- ถือว่าเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากเป็นหนึ่งในยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดีที่สุดของนมหรือเต้านมซึ่งเพิ่มปริมาณของนมธรรมชาติในเต้านมของหญิงพยาบาลและเพิ่มระยะเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับทารกแรกเกิดซึ่ง สะท้อนถึงสุขภาพของเขาในเชิงบวกอย่างมาก
- ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือดเนื่องจากมันมีแคลอรี่น้อยมากเพราะมันจะไปกระตุ้นการทำงานของผนังกระเพาะอาหารและปกป้องเยื่อเมือกของระบบย่อยอาหาร