เข่าตึง
โรคนี้เป็นที่รู้จักกันว่าโรคข้ออักเสบซึ่งเป็นหนึ่งในโรคข้อต่อที่พบบ่อยที่สุด; การศึกษาระบุว่ามากกว่า 27 ล้านคนติดเชื้อในสหรัฐอเมริกา โรคนี้อาจส่งผลกระทบต่อข้อต่อในร่างกาย แต่มันเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในหัวเข่าและกระดูกเชิงกรานและหลังส่วนล่างและลำคอและมันอาจส่งผลกระทบต่อข้อต่อเล็ก ๆ ของนิ้วมือหรือเท้า; ในข้อต่อตามธรรมชาติมีชิ้นส่วนของกระดูกอ่อนยางแข็งครอบคลุมปลายทั้งสองของกระดูกข้อกระดูกอ่อนคือการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของข้อต่อและยังทำหน้าที่เป็นเบาะเพื่อปกป้องมัน
สิ่งที่เกิดขึ้นในหัวเข่าแข็งคือการสลายตัวของกระดูกอ่อน เป็นผลให้แรงเสียดทานของกระดูกทำให้เกิดอาการปวดบวมและลดการเคลื่อนไหวของหัวเข่าบางครั้งนำไปสู่โรคกระดูกพรุน อายุเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับอาการหัวเข่าที่รุนแรง แต่อาจส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีประวัติครอบครัวที่ติดเชื้อหรือได้รับผลกระทบจากการอักเสบหรือความเสียหายที่หัวเข่า
สาเหตุของความหยาบของข้อเข่า
อายุเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเข่า บุคคลใดที่มีอายุมากกว่าจะต้องมีอาการปวดเข่าในระดับหนึ่ง นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายประการที่อาจเพิ่มโอกาสในการทำให้หัวเข่าแข็งรวมไปถึง:
- จิ้ง : กระดูกอ่อนสามารถฟื้นตัวได้ตามอายุ
- น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น: สิ่งนี้จะเพิ่มแรงกดดันต่อข้อต่อของร่างกายโดยทั่วไปในขณะที่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจำนวนหนึ่งกิโลกรัมจะเพิ่มแรงกดดันที่หัวเข่าประมาณ 3-4 กิโลกรัม
- การปรากฏตัวของปัจจัยทางพันธุกรรม : เมื่อมีการผ่าเหล่าทางพันธุกรรมบางอย่างสิ่งนี้อาจเพิ่มโอกาสในการทำให้หัวเข่าแข็งและการเกิดความผิดปกติที่สืบทอดมาในรูปของกระดูกอาจทำให้เขารู้สึกถึงความรุนแรงของข้อเข่ามากขึ้น
- โอกาสในการได้รับเข่าที่ขรุขระเพิ่มขึ้นในผู้หญิงเมื่ออายุเกิน 55 ปี .
- การได้รับบาดเจ็บจากความเครียดบ่อยครั้ง : สิ่งนี้เกิดขึ้นกับมืออาชีพที่ต้องการการเคลื่อนไหวมากเกินไปเช่นการยกน้ำหนักหนักเนื่องจากเป็นแรงกดดันอย่างต่อเนื่องที่หัวเข่าซึ่งทำให้พวกเขาได้รับบาดเจ็บมากขึ้น
- อุบัติการณ์ของอาการตึงเข่ายังเพิ่มขึ้นในนักกีฬา : ในฐานะผู้เล่นฟุตบอลหรือเทนนิสเนื่องจากการเล่นกีฬาเหล่านี้บ่อยครั้งดังนั้นพวกเขาจึงต้องระวังไม่ให้เข่าเสียหาย แพทย์ควรออกกำลังกายในระดับปานกลางและสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่า ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อเหล่านี้อาจนำไปสู่ความรุนแรงของข้อเข่า
- ทุกข์ทรมานจากสภาวะทางพยาธิวิทยาที่เพิ่มโอกาสในการทำให้หัวเข่าแข็ง : โรคไขข้ออักเสบเพิ่มธาตุเหล็กในร่างกายหรือหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตมากเกินไป
อาการที่เกิดจากความหยาบของหัวเข่า
ความทุกข์จากความหยาบของหัวเข่าความรู้สึกของอาการหลายอย่างเช่น:
- ความเจ็บปวดอาจเริ่มขึ้นทันทีในบางกรณี ในช่วงเริ่มต้นของการบาดเจ็บผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บที่หัวเข่าในตอนเช้าหรือหลังจากพักนานโดยไม่มีการเคลื่อนไหวและจากนั้นรู้สึกถึงผู้ป่วยเมื่อขึ้นบันไดหรือยืนหลังนั่งหรือเมื่อเดิน ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการหัวเข่าอาจรุนแรงจนผู้ป่วยตื่นจากการนอนหลับ
- ความเดือดร้อนจากการระคายเคืองที่หัวเข่าส่วนใหญ่เกิดจากการก่อตัวของโรคกระดูกพรุนเข่าบวมและบวมเช่นเดียวกับรอยแดงของผิวหนังที่ปกคลุมมันและอุณหภูมิสูง
- การบาดเจ็บและการบิดเข่าบ่อยครั้งและทำให้แข็งเกร็ง: เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่าอ่อนตัวลงทำให้พวกเขาไม่มั่นคงและมีแนวโน้มที่จะบิดมากขึ้น ผู้ป่วยอาจประสบจากความฝืดและไม่สามารถโค้งงอ
- เสียงที่หัวเข่าจากหัวเข่านั้นเกิดจากความเสียหายต่อกระดูกอ่อนและการเสียดสีของกระดูกจะสิ้นสุดลง
- กำหนดขอบเขตของการเคลื่อนไหวหัวเข่า
- การปรากฏตัวของความผิดปกติในรูปร่างภายนอกของหัวเข่า: การบิดเบือนเหล่านี้แตกต่างกันไปตามระดับความหยาบของหัวเข่า
รักษาอาการปวดเข่า
หัวเข่าแข็งเป็นโรคที่ทำให้รุนแรงขึ้นและไม่สามารถกลับรายการได้ กิจกรรมบำบัดและบรรเทาอาการปวดเป็นเป้าหมายหลักของการรักษาอาการปวดเข่า มีวิธีในการรักษาอาการหัวเข่าแข็งต้นที่เพิ่มโอกาสในการรักษาข้อต่อให้มากที่สุด วิธีการที่สำคัญที่สุดในการรักษาความหยาบของข้อเข่ามีดังนี้:
- ขั้นตอนที่ไม่ผ่าตัดสำหรับอาการปวดที่เข่า: ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึงต่อไปนี้:
- กายภาพบำบัดและการออกกำลังกาย: โดยการออกกำลังกายบางอย่างเพื่อกระชับและเสริมสร้างเข่าและกล้ามเนื้อรอบ ๆ มันมักจะดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญ แพทย์อาจแนะนำให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือการเคลื่อนไหวบางอย่างที่อาจเพิ่มความเจ็บปวดและแรงเสียดทานเช่นวิ่งจ๊อกกิ้ง
- การใช้ผ้าพันแผลที่อบอุ่นหรือเย็น: ผ้าพันแผลน้ำอุ่นช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อต่อแข็ง การใช้ถุงน้ำแข็งเป็นเวลา 15 นาทีหลังจากทำกิจกรรมใด ๆ จะช่วยบรรเทาอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้
- การสูญเสียน้ำหนัก: เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของผลกระทบของความแข็งเข่าและเพิ่มอาการที่เกี่ยวข้องกับมัน เพราะความกดดันที่มากเกินไปมันจึงคุกเข่า
- ขั้นตอนทางการแพทย์และการฉีดที่ใช้รักษาอาการปวดเข่า:
- การใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ: ยาแก้ปวดส่วนใหญ่ใช้ยา acetaminophen ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดโดยไม่ลดอาการบวม แพทย์แนะนำให้ใช้ยากลุ่ม NSAID เช่นแอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, และนโปรเซนซึ่งช่วยลดอาการระคายเคืองและบวมที่บริเวณข้อต่อ ยาเหล่านี้สามารถใช้ในรูปแบบของเม็ดยาหรือขี้ผึ้ง
- การใช้ยาที่มีกลูโคซามีนและ chondroitin ซัลเฟต: adenoids ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเหล่านี้ในกระดูกอ่อนของร่างกายมนุษย์และการศึกษาบางอย่างได้แสดงให้เห็นการปรับปรุงจำนวนผู้ป่วยที่มีอาการหัวเข่าหยาบหลังจากรับประทานยาเหล่านี้
- การใช้งานของการฉีด: มันอาจรวมถึงสารประกอบเตียรอยด์ที่ทำงานเพื่อลดเนื้องอกและทำให้ขจัดความฝืดและบรรเทาอาการปวดข้อหรือกรดไฮยาลูรินิกซึ่งมีความคล้ายคลึงกันในการประกอบกับของเหลวไขข้อตั้งอยู่ตามธรรมชาติในข้อต่อ
- การใช้อุปกรณ์รองรับและอุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเช่นรองเท้าพิเศษที่ช่วยลดแรงกดบนหัวเข่าข้อต่อหัวเข่าหรือการใช้ส้นเท้าด้านตรงข้ามของหัวเข่าที่บาดเจ็บให้ความมั่นคงและลดแรงกดที่หัวเข่า
- การผ่าตัด: ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดเข่าไม่จำเป็นต้องผ่าตัด แต่ต้องใช้หากอาการรุนแรงหรือไม่ได้รับประโยชน์จากวิธีการก่อนหน้านี้ มันเกี่ยวข้องกับการกำจัดชิ้นส่วนที่เสียหายของกระดูกอ่อนหลายประเภทรวมถึงข้อต่อกระดูกและการลดแรงเสียดทานรวมถึงการเปลี่ยนข้อเข่า