เคล็ดลับในการรักษาโรคเกาต์

ใช้ยาและยาทางเลือก
ใช้การบีบอัดน้ำเย็นบนข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ มันมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดและบวม
กระตุ้นตัวเองให้เคลื่อนไหวและอยู่ห่างจากความเกียจคร้านเฉพาะเมื่อมีอาการชักเฉียบพลัน ขอแนะนำให้พักผ่อนและไม่เคลื่อนไหวของอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อ
หลีกเลี่ยงยาที่ทำให้กรดยูริคเพิ่มขึ้นในเลือด
ทำการวิเคราะห์กรดยูริคในเลือดทุก 6 เดือน
กรดโฟลิค; มันทำงานเพื่อยับยั้งการกระทำของเอนไซม์ (xanthine oxidase) ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตกรดยูริคในร่างกาย
กินวิตามินอี มันเป็นต้านการอักเสบและกำหนดขนาด 400-800 IU ทุกวัน
กำจัดน้ำหนักส่วนเกินเพื่อลดกรดยูริคในกระแสเลือดหลีกเลี่ยงการอดอาหารอย่างเข้มงวดเพื่อลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
กินน้ำสะอาดจำนวนมาก ของเหลวส่งเสริมการส่งออกของกรดยูริค
กินผักและผลไม้สดเป็นเวลาสองสัปดาห์เมื่อเกิดโรคเกาต์
การกินน้ำผลไม้มีประโยชน์ส่วนที่ดีที่สุดคือน้ำผลไม้แช่แข็งหรือน้ำเชอร์รี่สดและน้ำคื่นฉ่ายเจือจางด้วยน้ำกลั่น
กินเชอร์รี่และสตรอเบอร์รี่มากมาย เทียบเท่ากับกรดยูริค
กินซีเรียลเมล็ดและถั่ว
กินอาหารที่ขาด pyurines ตลอดเวลา valorins เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่นำไปสู่การก่อตัวของกรดยูริค อาหารที่อุดมไปด้วยโบรอน ได้แก่ แอนโชวี่, หน่อไม้ฝรั่ง, น้ำซุปเนื้อ, เครื่องเทศ, ซอสเนื้อ, สารสกัดจากเนื้อสัตว์, ลูกเกด, หอยแมลงภู่, ปลาซาร์ดีน, ตับอ่อนน่องหรือการตั้งครรภ์
ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ พวกเขาเพิ่มกรดยูริคและควรหลีกเลี่ยงกรดนี้อย่างสมบูรณ์
อย่ากินอาหารทอดถั่วคั่วหรืออาหารอื่น ๆ ที่มีน้ำมัน เมื่อน้ำมันมีกลิ่นเหม็นหืนและไขมันที่เป็นพิษก็จะทำลายวิตามินอีส่งผลให้กรดยูริคเพิ่มขึ้น
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเช่นเค้กและแพนเค้กและอย่ากินแป้งสีขาว
ลดปริมาณคาเฟอีนบรอกโคลีถั่วหรือถั่วแห้งถั่วฝักยาวปลาไข่ไข่ข้าวโอ๊ตถั่วลันเตาไก่ผักโขมและผลิตภัณฑ์จากยีสต์