ข้อต่อแคร็ก
ข้อต่อรอยร้าวหรือแหวนข้อต่อเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่ทำให้ข้อต่อเคลื่อนออกจากตำแหน่งตามธรรมชาติทำให้เกิดเสียงแตก เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการแคร็กมีผลต่อข้อต่อประเภทต่าง ๆ เช่น: ไหล่, ข้อเท้า, ข้อศอกและลำคอ, หัวเข่า, พื้นที่รับแรงเฉือน, กราม, เท้า, และนิ้วเท้าซึ่งเป็นผลมาจากหลายสาเหตุ เราจะแจ้งให้คุณทราบในบทความนี้
สาเหตุของการแตกข้อต่อ
- ความเสียดทานของเอ็นเอ็นและเอ็นซึ่งเป็นผลมาจากน้ำหนักส่วนเกินที่เพิ่มแรงกดดันต่อเอ็นกล้ามเนื้อ
- การปรากฏตัวของฟองก๊าซรอบ ๆ ความชื้นและข้อต่อ
- พิการ แต่กำเนิดในข้อต่อ
- ดีเอ็นเอ
- ไม่มีของเหลวรอบ ๆ ข้อต่อ
- การอ่อนตัวของชั้นอ่อนในข้อต่อนำไปสู่การติดเชื้อซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและเรียกว่าเสียงแตก
- บทบาทของการช่วยตัวเองในการปรากฏตัวของข้อต่อปัง
- อายุและอายุเนื่องจากกระดูกอ่อนล้มเหลวและผอมบางของกระดูกอ่อน
- ความดันมากเกินไปการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันบนข้อต่อหรือย้อนกลับของทิศทางปกติที่นำไปสู่การแตกร้าวร่วม
- การปรากฏตัวของการกลายเป็นปูนบนข้อต่ออย่างใดอย่างหนึ่งหลังจากที่ถูกตกใจหรือฉับพลันและเรียกว่ากรณีนี้ชื่อของหนูข้อ
- การออกกำลังกายอย่างหนักเช่นการกระโดดจะทำให้ข้อต่อร้าว
- การคลายของเอ็น
ประเภทของข้อต่อในร่างกายมนุษย์
- ข้อต่อไฟเบอร์: ข้อต่อเหล่านี้ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้หรือเคลื่อนย้ายเพียงเล็กน้อยเท่าข้อต่อระหว่างกระดูกของกะโหลกศีรษะ
- ข้อต่อกระดูกอ่อน: พวกมันคือข้อต่อที่เคลื่อนไหวในจำนวน จำกัด เช่นข้อต่อที่มีอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลัง
- ข้อต่อ Synovial“ Sinofia: ซึ่งเป็นข้อต่อที่มีอยู่ในร่างกายส่วนใหญ่ของมนุษย์ซึ่งมีลักษณะโดยการเคลื่อนไหวง่ายและรูปแบบและฟังก์ชั่น
วิธีการวินิจฉัย
- การสแกน CT
- กระบวนการเอ็กซ์เรย์
- การตรวจทางคลินิก
- ข้อต่อสีย้อมและการถ่ายภาพเอ็กซ์เรย์
- arthroscope
รักษาข้อต่อเสียงแตก
- การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal ซึ่งบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหว
- ขึ้นอยู่กับการผ่าตัดในกรณีของ arthropathy, cholecystectomy หรือการเคลื่อนที่บางส่วน
- การรักษาความร้อนเฉพาะที่ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดยังคงอยู่จะทำโดยการอาบน้ำร้อน
- การรักษาด้วยน้ำแข็งแทนความร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวด
เคล็ดลับในการป้องกันการแตกร้าวของข้อต่อ
- ลดน้ำหนักส่วนเกินดังนั้นด้วยอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์ต่อร่างกายมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและกระดูก
- อย่าละเลยการประทุของข้อต่อพร้อมกับอาการอื่น ๆ ซึ่งบ่งบอกถึงการเกิดปัญหาสุขภาพ
- การออกกำลังกายที่ไม่สร้างแรงกดดันต่อข้อต่อเช่นการออกกำลังกายยืดความแข็งแรง