ฉันจะคำนวณความดันโลหิตได้อย่างไร

ความดันโลหิตจะถูกกำหนดโดยปริมาณและปริมาณของเลือดที่ปั๊มกล้ามเนื้อหัวใจและยังขึ้นอยู่กับระดับของการไหลเวียนของเลือดและความต้านทานการไหลในหลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดงยิ่งกล้ามเนื้อหัวใจสูบฉีดเลือดหลอดเลือดแดงที่แคบจะยิ่งมากขึ้น ยิ่งความดันโลหิตสูงเท่าไหร่ความดันโลหิตก็จะสูงขึ้นตามปกติ กระบวนการตรวจจับโรคนี้ทำได้ง่าย หลังจากการค้นพบความดันโลหิตสูงมันจะกลายเป็นไปได้ที่จะควบคุมและรักษาได้อย่างง่ายดายความดันโลหิตสูงเมื่อความดันซิสโตลิกมากกว่า 200 และความดัน Diastolic มากกว่า 100

สาเหตุของความดันโลหิต:

  • อายุ: ความเสี่ยงของการเกิดโรคเพิ่มขึ้นเมื่อเรามีอายุมากขึ้นโรคนี้พบได้ทั่วไปและแพร่หลายในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่มันก็มีผลต่อผู้หญิง แต่น้อยกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากช่วงเวลาที่มาถึงหลังหมดประจำเดือน
  • ประวัติครอบครัว: โรคนี้ถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมเป็นส่วนใหญ่
  • โรคอ้วนในบุคคลหรือน้ำหนักเกิน: น้ำหนักส่วนเกินของบุคคลทำให้เขาต้องการเลือดมากขึ้นในร่างกายของเขา
  • การขาดการออกกำลังกาย: การออกกำลังกายและทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องและยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนและภาวะน้ำหนักเกิน
  • การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตจากระดับปกติและสารเคมีที่เป็นอันตรายในควันอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อผนังหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลอดเลือด
  • การกินอาหารที่มีปริมาณเกลือสูง: วิธีนี้ช่วยเก็บของเหลวในร่างกายและเพิ่มความดันโลหิตจากระดับปกติ
  • แอลกอฮอล์
  • โรคเรื้อรัง: โรคไต, เบาหวาน, หลอดเลือด

ตรวจสอบความดันโลหิต:

การวัดความดันโลหิตนั้นทำได้สองวิธีโดยการใช้อุปกรณ์วัดความดันปรอทหรืออุปกรณ์วัดแรงดันอิเล็กทรอนิกส์

  • การใช้อุปกรณ์ความดันปรอท: ห่อเข็มขัดไว้ในมือของผู้ป่วยวางหูฟังบนชีพจรของมือเพื่อฟังเสียงชีพจรและพิจารณาความดัน diastolic และการหดตัว
  • การใช้อุปกรณ์ความดันอิเล็กทรอนิกส์: โดยหมุนสายพานบนมือแล้ววัดความดัน systolic และ diastolic