ความดันโลหิตต่ำเป็นหนึ่งในโรคหลอดเลือดที่พบมากที่สุดที่มีผลต่อผู้หญิงและผู้ชายและมีความดันลดลงเมื่อน้อยกว่า 60/90 มม. ปรอท; ความดันซิสโตลิกของกล้ามเนื้อหัวใจน้อยกว่า 90 มม. ปรอท มันเรียกว่าความดัน diastolic – น้อยกว่า 60 mmHg
ข้อควรระวังควรทำจากความดันโลหิตต่ำในหลอดเลือดแดงเพราะอาจนำไปสู่ความเมื่อยล้าวิงเวียนและเป็นลมซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บสาหัสได้หากผู้ป่วยหนักเช่น: พัดไปที่ศีรษะซึ่งอาจนำไปสู่ความตาย
อาการความดันโลหิตต่ำ
- การบิดเบือนการมองเห็น
- ความเกลียดชัง
- อาการง่วงนอน
- ความอ่อนแอทั่วไป
- รู้สึกวิงเวียนและเป็นลม
- หายใจเร็วมาก
- เปลี่ยนสีผิวเป็นผิวสีฟ้าหรือสีซีดและผิวจะกลายเป็นหวัดด้วยเหงื่อออกมาก
- กระหายสุดขีด
สาเหตุของความดันโลหิตต่ำ
- การตั้งครรภ์
- ภัยแล้งในร่างกาย ในกรณีที่สูญเสียของเหลวในร่างกายมีความดันโลหิตลดลง
- การเกิดขึ้นของความผิดปกติของระบบประสาทหรือโรคหัวใจเช่น: หัวใจวายและหัวใจล้มเหลว
- ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อเช่น: ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
- เหตุการณ์ทางจิตวิทยาบางอย่างที่อาจส่งผลกระทบต่อบุคคลเช่นข่าวเศร้า
วิธีการรักษาความดันต่ำ
- เหตุผลของความดันต่ำควรถูกกำหนดเพื่อใช้การรักษาสภาพที่เหมาะสม
- สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมสบายและหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่เครียดที่ขัดขวางการไหลเวียนโลหิต
- การดื่มน้ำที่เกลือละลายน้ำได้ยากเพราะโซเดียมทำงานเพื่อเพิ่มความดันโลหิต
- อยู่ห่างจากความเครียดความเหนื่อยล้าและความเครียดการทำงานทั้งหมดเพื่อลดความดันโลหิต
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและชาคาเฟอีนช่วยเพิ่มความดันโลหิต
- อยู่ห่างจากการยืนเป็นเวลานานหรือยืนอย่างกระทันหัน คุณควรรอนิดหน่อยก่อนลุกขึ้นยืนโดยเฉพาะในตอนเช้าเมื่อตื่นจากการนอน
- กินน้ำผลไม้เช่นน้ำมะนาวน้ำแครอท มันทำงานเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตจึงขจัดเลือดต่ำ
- มุ่งเน้นการกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีเพิ่มโรสแมรี่กับอาหารและใส่พริกไทยขมิ้นและขิงในอาหารเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาชนิดใด ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงที่ช่วยลดความดันโลหิตของคุณ
- ดื่มน้ำปริมาณมาก น้ำช่วยกำจัดสภาพร่างกายของความแห้งแล้งที่อาจประสบและทำให้กำจัดความดันต่ำและคืนความสมดุลให้กับร่างกายและควบคุมความดันของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดง
- ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อประเมินสภาพและกำหนดยาที่เหมาะสม