บางครั้งผู้คนรู้สึกเวียนศีรษะปวดศีรษะและหายใจถี่และผู้คนรอบตัวเขาเริ่มพูดว่าเขากำลังทุกข์ทรมานเพราะความกดดันสูง มันทำให้นึกถึงความกดดันวิธีการกำจัดอาการของเขาและวิธีลดความรู้สึกสบาย ๆ
ความดันเลือดสูง
มันเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดและความทุกข์ทรมานของมนุษย์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในเวลาของเราซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและเผยให้เห็นอาการความดันสูงครั้งแรกและจากนั้นโดยการวัดถ้ามันสูงกว่า 120 80 มมมันเพิ่มขึ้น ในความดัน
อาการที่เกิดจากความดันโลหิตสูง
- ส่วนใหญ่แล้วความดันโลหิตสูงจะถูกตรวจพบโดยอุบัติเหตุเท่านั้นหรือผ่านการวิเคราะห์ที่จำเป็น
- มันมีอาการที่พบบ่อยเช่นปวดศีรษะรุนแรงเวียนศีรษะไม่สามารถหายใจได้ตามปกติขาดการมองเห็นอ่อนเพลียและเหนื่อยล้าทั่วไปในร่างกาย
- บางครั้งความดันโลหิตสูงนำไปสู่การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะซึ่งนำไปสู่การอักเสบของปัสสาวะ
- ความรู้สึกของผู้ป่วยหัวใจใจสั่นชีพจรของเขามากกว่าปกติบวมของแขนขา
- ผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากการมีเลือดออกสูงจากจมูกโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ
สาเหตุของความดันโลหิตสูง
- ปัจจัยที่อยู่รอบตัวบุคคลเช่นแรงกระแทกฉับพลันความโกรธรุนแรงและสถานการณ์ที่ยากลำบากที่เขาผ่าน
- นิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นอาหารรสเค็ม
- ปัจจัยทางพันธุกรรมปัจจัยที่ล้อมรอบบุคคลหรือนิสัยการกินของเขาอาจไม่ใช่สาเหตุของความดันโลหิตสูง แต่การถ่ายทอดทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการทำให้เขามีความเสี่ยงต่อความเครียด
- สถิติแสดงให้เห็นว่าคนที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูง
- ผู้ชายมักจะประสบความดันโลหิตสูงมากกว่าเพศหญิง
รักษาความดันโลหิตสูง
- ทำงานเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพเพิ่มปริมาณของผักและผลไม้และอยู่ห่างจากส้มและน้ำตาลให้มากที่สุด
- ออกกำลังกายเป็นประจำหรือเดินบ่อย ๆ ทุกวัน
- อยู่ห่างจากความเครียดและสิ่งที่อาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูง
- หยุดสูบบุหรี่.
- ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาใด ๆ ความดันโลหิตสูงยาบางชนิดใช้ตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น
เพื่อลดความดันโลหิตได้ทันที
การทานอาหารบางอย่างอาจลดความดันโลหิตของคุณทันทีก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์:
- ดื่มน้ำน้ำเป็นยาสำหรับทุกสิ่ง การดื่มน้ำจิบช่วยลดความดันโลหิต
- การทานกล้วยกินกล้วยวันละหนึ่งผลช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงและลดปริมาณมันในกรณีที่เพิ่มขึ้น
- กินมะเขือเทศ