วัดความแรงบีบคั้น
ความดันเป็นหนึ่งในโรคที่แพร่หลายที่สุดในยุคของเรา มันเป็นสัดส่วนขนาดใหญ่ของประชากร 20-30% ในประเทศที่พัฒนาแล้ว เหตุผลของเรื่องนี้คืออุบัติการณ์สูงของมื้ออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือการแพร่กระจายของโรคผ่านการถ่ายทอดยีนที่ติดเชื้อระหว่างสมาชิกในครอบครัว One
โรคถูกตรวจพบโดยการวัดความดันของ Sfgnonanomit เว้นระยะสองครั้งหากอัตราส่วนมากกว่า 90/140 บ่งชี้ถึงการปรากฏตัวของโรคและมักจะมาพร้อมกับโรคเบาหวานความดันสูงมีสองโรคที่เกี่ยวข้อง
อาการที่เกิดจากความดันโลหิตสูง
- ปวดหัวอย่างรุนแรงเป็นหนึ่งในอาการแรกที่ปรากฏบนร่างกายของผู้ป่วย ในหลายกรณีปวดหัวไม่น่า ปวดหัวจะขยายตัวลงเมื่อความดันเพิ่มขึ้น
- ความอ่อนเพลียง่วงและไร้ความสามารถของร่างกายในการทำงานและหน้าที่ประจำวันแม้ว่าจะง่าย
- รู้สึกวิงเวียนคลื่นไส้และอ่อนเพลียอาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยความดันถาวร แต่เพิ่มขึ้นเมื่อมันเพิ่มขึ้น
- การเพิ่มขึ้นของจำนวนการเต้นของหัวใจต่อนาทีและหากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วจะนำไปสู่การหยุดกล้ามเนื้อหัวใจและความตายในทันใดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคที่เรียกว่าความดันของความตายเงียบ
- การเขย่าร่างกายและรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในกล้ามเนื้อเหงื่อออกก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก เหงื่อตกจากหน้าผาก
- การวินิจฉัยที่ผิดพลาดและขาดสมาธิกับผู้ป่วย
วิธีรักษาความดันโลหิตสูง
- ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและทำให้เป็นกิจวัตรประจำวันเพราะมันมีประโยชน์ในการกำจัดร่างกายของโรคต่างๆที่สำคัญที่สุดคือความดันโลหิตสูงและสามารถเดินได้ครึ่งชั่วโมงต่อวัน มันเป็นกีฬาที่ง่ายและไม่ต้องการความเหนื่อยล้าและความพยายามอย่างมาก
- กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน; ไขมันสะสมในร่างกายโดยเฉพาะบริเวณรอบเอวมีผลกระทบอย่างมากต่อแรงดันสูงแม้ว่าน้ำหนักจะลดลง
- อยู่ห่างจากเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟชาและควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ทุกสิ่งเหล่านี้เพิ่มแรงดันสูง
- ลดเกลือในอาหารให้น้อยที่สุดและวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดอย่างสมบูรณ์และสามารถแทนที่ด้วยเครื่องเทศและสมุนไพรธรรมชาติและยังต้องอยู่ห่างจากการกินนมและเค็มชีส
- ใช้วิธีการและสารจากธรรมชาติเพื่อลดความดันโลหิตเช่นถ่ายกระเทียมสองกลีบต่อวันหรือดื่มใบมะกอกชุ่มโชกหรือดื่มน้ำเชื่อมพุทรา
- ความสะดวกสบายทางจิตวิทยาและหลีกเลี่ยงความเครียดและสิ่งต่าง ๆ ที่เพิ่มโรคเช่นปัญหาและการสนทนาที่ไม่พึงประสงค์บางอย่าง
- สม่ำเสมอที่จะใช้ยาของผู้ป่วยและไม่ลืมและคุณควรพบแพทย์ของคุณเป็นครั้งคราว