ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์คืออะไร

ผ้าลินินของพืชน้ำมันที่มนุษย์รู้จักกันมานานนับพันปีซึ่งอารยธรรมโบราณหลายแห่งใช้เมล็ดแฟลกซ์และลำต้นหลายอย่างฟาโรห์ใช้ผ้าลินินในการผลิตผ้าและจีนใช้ผ้าลินินเป็นอาหารนอกเหนือจากการสกัด ของน้ำมันจาก Flaxseed ได้รับการพัฒนาโดยฟาโรห์และใช้ในใบสั่งยาและสารประกอบอะโรมาติกอื่น ๆ อีกมากมาย มันถูกใช้ในการนวดบริเวณที่เจ็บปวด Flaxseed ถูกเตรียมไว้สำหรับพื้นที่ที่ติดเชื้อเป็นแผล ตอนนี้เมล็ดแฟลกซ์ถูกใช้เป็นยาเพื่อป้องกันโรคเดดนอกเหนือจากคุณค่าทางโภชนาการสูงว่ามีองค์ประกอบที่อุดมด้วยโอเมก้าและที่มีสารอาหารที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องได้รับความสนใจจากสมองและมนุษย์ หัวใจและหลอดเลือดแดง

Flaxseeds มีน้ำมัน 40 เปอร์เซ็นต์ซึ่งสูงและสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการได้รับประโยชน์จาก flaxseed น้ำมันที่สกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งปัจจุบันเป็นที่รู้จักกันในหมู่ชาวอียิปต์ว่าน้ำมันร้อนเป็นหนึ่งในน้ำมันที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับหัวใจหลอดเลือดแดงและลำไส้ Flaxseed มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับองค์ประกอบที่สำคัญในน้ำมันลินซีดที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและละลายไขมันออกจากร่างกายทำให้หัวใจและหลอดเลือดแดงทำงานได้ดีขึ้นซึ่งจะช่วยลดโอกาสของการเกิดโรควัยชรา ขณะนี้มีหลาย บริษัท ที่ใช้สารสกัดจากลินซีดในการผลิตยาต่อต้านริ้วรอยและในการรักษาหัวใจและหลอดเลือด

Flaxseeds สามารถหาซื้อได้ง่ายจากซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือจากร้านอโรมาเธอราพี อย่างไรก็ตามเมล็ดเหล่านี้ต้องเจริญเต็มที่เนื่องจากเมล็ดอ่อนมีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ สามารถใช้งานได้หลายวิธี บางคนบดเมล็ดแฟลกซ์และดื่มนมและน้ำผึ้งในตอนเช้า ถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดเพราะมีไฟเบอร์สูงทำให้ย่อยง่าย อาหารแทนน้ำมันอุตสาหกรรมถึงแม้ว่ารสชาติจะมีความขมขื่น แต่ก็เป็นน้ำมันที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการสาธารณสุข