สิ่งที่หลุดเป็นเมล็ดแฟลกซ์

ลินินเป็นหนึ่งในพืชที่มนุษย์รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ มีการใช้ผ้าลินินในการใช้งานที่แตกต่างกันมากมาย ชาวอียิปต์โบราณสามารถผลิตสิ่งทอได้และชาวจีนก็สามารถผลิตกระดาษได้ จากเมล็ดแฟลกซ์ชาวอียิปต์โบราณสกัดน้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการรักษาและวัตถุประสงค์ทางเคมี ในประเทศจีนมีสัญญาณว่าชาวจีนกำลังกินเมล็ดแฟลกซ์จากบรรดาเมล็ดที่พวกเขาใช้ในอาหาร

Flaxseeds มีประโยชน์มากมายที่ใช้ในการป้องกันโรคต่างๆและใช้เพื่อการรักษาโดยเฉพาะน้ำมันที่สกัดจากพวกมัน ในกรณีที่สัดส่วนของน้ำมันในเมล็ดแฟลกซ์ใกล้เคียงกับครึ่งส่วนที่เหลือเป็นเส้นใยและเอนไซม์มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ปัจจุบัน Flaxseeds ใช้ในการผลิตน้ำมันและใช้ลำต้นในการผลิตผ้า

ประโยชน์ของ flaxseeds มีเนื้อหาเส้นใยสูงที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและผลผลิตและน้ำมันสกัดจาก flaxseed ไม่มีคอเลสเตอรอลใด ๆ ดังนั้นจึงเป็นน้ำมันที่มีประโยชน์มากสำหรับร่างกายซึ่งทำงานเพื่อชำระเลือดและหลอดเลือดแดงที่ flaxseed น้ำมันถูกใช้เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

มีหลายวิธีในการรับประโยชน์จาก flaxseed โดยเริ่มแรกคือน้ำมันซึ่งเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ราคาถูกในตลาดซึ่งซื้อขายกันทุกวัน มันเป็นที่รู้จักในฐานะน้ำมันร้อนในอียิปต์เพราะมีรสขมมันมี มันสามารถเพิ่มอาหารปานกลางถึงเพื่อเปิดใช้งานระบบย่อยอาหารและเลือด อีกวิธีหนึ่งคือการได้รับเมล็ดแฟลกซ์เดียวกันและนำมาใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพเพื่อป้องกันโรคและเพื่อปรับปรุงการทำงานของอวัยวะสำคัญในร่างกาย

เมื่อซื้อเมล็ดแฟลกซ์ต้องแน่ใจว่าเป็นสถานที่ที่เชื่อถือได้ เมล็ด Flaxseed มีสารที่อาจเป็นพิษต่ออาหาร เมล็ดวัยผู้ใหญ่มีความปลอดภัยและมีประโยชน์มากซึ่งเตรียมจากเมล็ดแฟลกซ์ มีความจำเป็นต้องบดนมปริมาณเล็กน้อยสำหรับมื้อเดียวผสมกับน้ำผึ้งหรือนมแล้วกินทุกวันเพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่