แอปเปิล
มันเป็นผลไม้ที่โดดเด่นด้วยกลิ่นหอมที่มีกลิ่นหอมซึ่งคล้ายกับกลิ่นของดอกกุหลาบและโดดเด่นด้วยรสชาติที่อร่อยและถือว่าแอปเปิ้ลของผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
ไฟเบอร์และแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่สำคัญที่สุดที่แนะนำในอาหารเพื่อสุขภาพใด ๆ แอปเปิ้ลมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายและยังอุดมไปด้วยวิตามินบีทุกชนิด นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโน น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลยังสามารถผลิตได้และยังสามารถผลิตแยมได้อีกด้วย
ประโยชน์ของเมล็ดแอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลมีเมล็ดสีน้ำตาลและเมล็ดเหล่านี้มีสารพิษน้อยมาก แต่เมล็ดเหล่านี้มีประโยชน์หลายประการ:
- มันทำงานเพื่อป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็งซึ่งช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคมะเร็งประเภทต่างๆ
- มันมีเปอร์เซ็นต์ของเส้นใยสูงซึ่งนำไปสู่การละลายของไขมันและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและป้องกันโรค
- รักษาเซลล์ประสาทสมองที่แข็งแรงป้องกันโรคอัลไซเมอร์ลดอาการโรคอัลไซเมอร์เสริมความจำและแม้แต่การดื่มน้ำแอปเปิ้ลก็มีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคอัลไซเมอร์
- ป้องกันโรคเบาหวานเนื่องจากแอปเปิ้ลมีสารที่ต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือด
- ลดอาการท้องผูกและถือว่าเป็นเศษซากของลำไส้เพราะช่วยย่อยอาหารการกินแอปเปิ้ลช่วยลดอาการปวดท้องเนื่องจากมีใยอาหาร
- ทำงานเพื่อล้างพิษในตับชำระล้างไตและสารพิษในตับ
- คนที่กินแอปเปิ้ลบ่อยครั้งมีโอกาสเกิดต้อกระจกน้อยที่สุด
ประโยชน์ของแอปเปิ้ล
- บรรเทาอาการปวดและริดสีดวงทวาร
- มันทำงานได้กับการลดน้ำหนักเนื่องจากในโปรแกรมอาหารใด ๆ แอปเปิ้ลเป็นองค์ประกอบสำคัญในระบบนี้
- ช่วยในการหลั่งน้ำลายช่วยลดฟันผุทำให้สะอาดและมีสีขาวที่สวยงาม
- ช่วยลดการเติบโตของสิวและรักษาความสดชื่นของผิวและความนุ่มนวลซึ่งการใช้แอปเปิ้ลในการทำงานของมาสก์หน้า
- ลดโอกาสเกิดริ้วรอยบนใบหน้าและป้องกันมะเร็งผิวหนัง
- การบรรจุวิตามินซีนำไปสู่การสมานแผลและรักษาแผลไฟไหม้
- ใช้ในกรณีของความหมองคล้ำที่แอปเปิ้ลถูกหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ และวางภาพนิ่งบนดวงตาและการทำงานนี้เพื่อบรรเทาความคล้ำของดวงตา
- การใช้ไซเดอร์บนหัวทำงานเกี่ยวกับการรักษาอาการคันขจัดรังแคและให้ผมเงางาม
- รักษาความแข็งแรงของกระดูกและลดโอกาสการเกิดโรคกระดูกพรุน
- เสริมสร้างหลอดเลือดควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ
- ไซเดอร์ทำงานเพื่อฆ่าไวรัสในร่างกาย
- ป้องกันโรคทางระบบประสาททุกชนิด
มีข้อมูลจำนวนมากที่หลายคนไม่ทราบว่าเมื่อคุณกินเมล็ดแอปเปิ้ลคุณอาจสังเกตเห็นรสขมในเมล็ดเหล่านี้และรสขมนี้บ่งบอกว่ามีพิษเล็กน้อยในเมล็ด เมื่อกลืนเมล็ดโดยไม่ต้องเคี้ยวจะไม่เป็นอันตรายจากเมล็ดเพื่อให้ผลของพิษในร่างกายและเด็กกิน 3 หรือ 4 เมล็ดพอที่จะเริ่มผลของพิษทำงานภายในร่างกาย