หัวไชเท้า
หัวไชเท้าเป็นองค์ประกอบที่พบบ่อยมากในสลัด หัวไชเท้ามีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยรสชาติที่อบอุ่นและหวาน หัวไชเท้ามีหลายประเภทที่แตกต่างกันในสีรูปร่างระยะเวลาและแม้กระทั่งหัวไชเท้าสีดำและหัวไชเท้าสีแดง เช่นวงกลมทรงกระบอกและยาวและสายพันธุ์เหล่านี้แตกต่างกันไปเพื่อการเกษตร บางชนิดปลูกเพื่อเป็นเมล็ดและบางชนิดปลูกเพื่อผลิตน้ำมันที่ใช้ในการผลิตน้ำมันสามารถเพิ่มเมล็ดหัวไชเท้าลงในจานและให้รสชาติที่อร่อยแก่อาหาร
คุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดหัวไชเท้า
เมล็ดไชโป้วมีสรรพคุณทางยามากมายและบางพันธุ์ปลูกเพื่อเป็นเมล็ด ไชโป้วมีสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพมากมายเช่นคาร์โบไฮเดรตน้ำตาลโปรตีนใยอาหารวิตามินเช่นวิตามินซีกลุ่มวิตามินบี riboflavin แร่ธาตุเช่นเหล็กฟอสฟอรัสแมกนีเซียมสังกะสีโพแทสเซียมฟลูออไรด์และ ปริมาณไขมันต่ำ
ความสำคัญของเมล็ดไชโป้วสำหรับการตั้งครรภ์
- ภาวะมีบุตรยากได้รับการรักษาในผู้ชายโดยเพิ่มการผลิตอสุจิในผู้ชาย
- มีกรดโฟลิกที่ช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติในตัวอ่อน
- มีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับแม่และทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์
- เปิดใช้งานรังไข่ควบคุมการหลั่งฮอร์โมนการตั้งครรภ์
ตำรับอาหารเพื่อช่วยในการตั้งครรภ์
สูตรสำหรับเมล็ดหัวไชเท้า, แหวนและบ่อ: หัวไชเท้าเข้าสู่สูตรมากมายที่เตรียมไว้สำหรับการรักษาภาวะมีบุตรยากในชายและหญิงและเพื่อช่วยในการตั้งครรภ์ช่วยผสมเมล็ดหัวไชเท้ากับแหวนและถั่วบ่อน้ำเพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่สำคัญของพวกเขาเข้าด้วยกัน
ส่วนผสม:
- หนึ่งในสี่ของเมล็ดของแหวน
- เมล็ดหัวไชเท้าหนึ่งในสี่ถ้วย
- ถ้วยอวยพรหนึ่งในสี่
วิธีเตรียมตัว: ผสมเมล็ดของแหวน, เมล็ดของพืชชนิดหนึ่งและถั่วบ่อด้วยกันและบดให้ดีและสามช้อนโต๊ะในตอนเช้า สูตรนี้ควรเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อไม่ให้สูญเสียน้ำมันหอมระเหย
สูตรน้ำผึ้งและเมล็ดหัวไชเท้า:
ส่วนผสม:
- น้ำผึ้งผึ้งธรรมชาติ
- เมล็ดหัวไชเท้าหนึ่งในสี่ถ้วย
วิธีเตรียมตัว: เราเตรียมหม้อหุงต้มและใส่ปริมาณของน้ำผึ้งและทิ้งไว้ในกองไฟเพื่อต้มจากนั้นก็หั่นเมล็ดหัวไชเท้าให้เข้ากันแล้วเติมน้ำผึ้งแล้วทิ้งไว้ให้เย็นและแนะนำให้กินช้อนในตอนเช้าและก่อน ช้อนก่อนนอน
ประโยชน์ของเมล็ดไชโป้วเพื่อสุขภาพ
- รักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ
- ร่างกายที่บริสุทธิ์และมีคุณสมบัติล้างพิษ
- ปัญหากระเพาะอาหารได้รับการแก้ไขเนื่องจากมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้และช่วยในการท้องผูก
- มันต่อสู้กับมะเร็ง จำกัด การเติบโตของเซลล์มะเร็งและทำให้ตาย
- ความดันโลหิตสูงได้รับการรักษาเพราะโพแทสเซียม
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด