แอปเปิล
มันเป็นพืชชนิดหนึ่งที่ตามชนิดของแอปเปิ้ลชนิดของผลไม้และรูปร่างของผลไม้นี้เป็นรูปไข่หรือวงกลมและมีสีที่แตกต่างกันเช่น: สีแดง, สีเขียว, สีขาว, สีเหลือง, มันกลิ่นหอมรสชาติอร่อย และได้ลิ้มรสทวีปเอเชียโดยเฉพาะเอเชียกลางเป็นบ้านดั้งเดิมของแอปเปิ้ลไชน่าซึ่งเป็นผู้ผลิตแอปเปิ้ลรายใหญ่ที่สุดในโลกรองลงมาคือสหรัฐอเมริกา Apple รู้จักกันมาประมาณสี่พันปีที่แล้วและถือว่าผลไม้ของผลไม้แห่ง Paradise นี้เพราะประโยชน์ที่ดีของมัน แอปเปิ้ลของชาวกรีกโบราณความภาคภูมิใจของผลไม้และให้บริการขุนนางและตอนนี้เติบโตขึ้นในประเทศส่วนใหญ่โลกสามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี
คุณค่าทางโภชนาการของแอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลมีเส้นใยอาหารสารหวานและวัสดุคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ยังมีเปอร์เซ็นต์ของพลังงานและกรดไขมันบางส่วน นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุอาหารจำนวนมากเช่นเหล็กฟอสฟอรัสฟลูออรีนแคลเซียมและโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดโฟลิกและกรด pantothenic และแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิดเช่นวิตามินซีวิตามินเอวิตามินบีวิตามินเคและแอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยเพคตินแอปเปิ้ล
ประเภทของแอปเปิ้ล
- แอปเปิ้ลในบ้านเป็นแอปเปิ้ลสามัญ
- แอปเปิ้ลดั๊ก
- แอปเปิ้ลเอเชีย
- แอปเปิ้ลแอปเปิ้ล
- แอปเปิ้ลเบาหวาน
- แอปเปิ้ลพีช
- แอปเปิ้ลมีหลายประเภทตามภูมิภาคและตามรูปร่างและสี
ประโยชน์ในการรักษาและป้องกันของ Apple
- มีประโยชน์สำหรับผิวและกระชับและเปิดให้มีวิตามิน A
- ป้องกันฟันผุและการติดเชื้อที่เหงือก
- ลดคอเลสเตอรอล
- ปกป้องเลนส์ตาจากความทึบแสง
- สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอาจลดมะเร็งเช่นมะเร็งปอด
- มันอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารเพราะมันมีใยอาหารที่เสริมสร้างและกระตุ้นระบบย่อยอาหาร
- ปกป้องหลอดเลือดแดงและป้องกันไม่ให้เส้นโลหิตตีบ
- ที่อยู่ที่หายใจลำบากและหอบหืด
- เสริมสร้างหัวใจและเปิดใช้งานเพื่อให้ทำงานได้ดีขึ้นและปกป้องจากโรค
- ป้องกันอาการท้องผูก
- รักษากระเพาะอาหารและลำไส้จากการติดเชื้อและความผิดปกติของลำไส้
- รักษาอาการไอให้แข็งแรงและบ่อยครั้ง
- มันรักษาอาการแพ้ส่วนใหญ่ไวต่อผิว
- มันขับสารพิษแบคทีเรียและปรสิตออกจากร่างกาย
- มันป้องกันโรคท้องร่วงโดยเฉพาะในเด็ก
ประโยชน์ของเมล็ดแอปเปิ้ล
ควรใช้ความระมัดระวังอย่างระมัดระวังจากเมล็ดแอปเปิ้ลแม้จะมีประโยชน์อย่างมาก แต่เมล็ดนั้นมีไซยาไนด์เป็นพิษจำนวนเล็กน้อย แต่ขนาดของเมล็ดในแอปเปิ้ลไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์
- ปกป้องร่างกายของคุณจากเนื้องอกโดยเฉพาะเซลล์มะเร็งเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระในเมล็ดแอปเปิ้ล
- ลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือดและเผาผลาญไขมันในร่างกาย
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์และปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆอันเนื่องมาจากการมีวิตามินซีอยู่ในนั้น
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันน้ำตาลในเลือดสูง
- ระบบย่อยอาหารทำหน้าที่เป็นยาระบายตามธรรมชาติสำหรับกระเพาะอาหารและลำไส้และช่วยย่อยอาหารเพราะมันมีใยอาหาร
- ทำความสะอาดตับของสารพิษ
- ป้องกันโรคต้อกระจก
- ปกป้องสมองจากโรคอัลไซเมอร์และป้องกันเซลล์สมองจากความเสียหายและเสริมสร้างความจำ
ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดแอปเปิ้ล
- ปรับปรุงด้านหลังของผิวหนังโดยรวมเนื่องจากมีกรดไขมัน
- เปิดใช้งานคอลลาเจนในผิวหนังและชะลอริ้วรอยผิวและอายุ
- ช่วยปกป้องผิวและผิวหนังและทำหน้าที่เป็นความหนืดของดวงอาทิตย์และปกป้องผิวจากแสงแดดที่เป็นอันตรายเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระในนั้น
- รักษาสิวอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการล้างบริเวณที่เป็นสิวด้วยสำลีชุบในน้ำมันเมล็ดแอปเปิ้