ไพน์
ต้นสนเติบโตในสภาพอากาศอบอุ่นและอบอุ่นและปลูกในเลบานอนปาเลสไตน์และอิตาลี ถั่วไพน์มาจากผลไม้ของต้นไม้ต้นนี้ซึ่งแข็งและเปลือกแข็ง
ราคาของถั่วไพน์สูงและใช้ในการเตรียมและการทำให้บริสุทธิ์ของอาหารตะวันออกและตะวันตกจำนวนมากเช่นกันเพราะมีรสชาติและรสชาติที่ดีในการให้อาหารนอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพของถั่วเหล่านี้ .
ประโยชน์ของถั่วไพน์
- ถั่วไพน์มีวิตามิน A, B, S และ D ซึ่งจะช่วยยับยั้งสัญญาณของริ้วรอยและปรับปรุงวิสัยทัศน์ วิตามินเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันมะเร็ง
- Pine ใช้ในการควบคุมอาหารเพราะช่วยลดความอยากอาหารและให้ความรู้สึกอิ่มนานเป็นเวลานานผ่านการปล่อยเอนไซม์ต่อต้านความหิว
- ถั่วเหล่านี้มีเส้นใยที่สำคัญของลำไส้; มันทำงานเพื่อลดลำไส้เพื่อลดการบาดเจ็บของอาการท้องผูกของมนุษย์
- ถั่วเหล่านี้มีไขมันที่มีประโยชน์คล้ายกับที่พบในน้ำมันมะกอกซึ่งมีประโยชน์ต่อหัวใจและปกป้องมนุษย์จากการอุดตันและหลอดเลือดแดงบล็อกและมีประโยชน์สำหรับตับ
- มันเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพราะมันอุดมไปด้วยแมงกานีสและเสริมสร้างกระดูก
- มันทำงานเพื่อลดปริมาณของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในร่างกาย
- ให้พลังงานร่างกายและกิจกรรมของคุณ
- ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
- รักษาความสมบูรณ์ของลำไส้ใหญ่เพราะลดอาการท้องผูก
เพิ่มถั่วไพน์ลงในอาหารจานต่าง ๆ เช่น: กรอกถ้วยและตกแต่งด้วยข้าวและยังเพิ่มจานไก่ในเตาอบ, ถั่วชิกพีและจานร้อนและใช้ในขนมเช่น: baklava และเป็น ดีกว่าที่จะกินเมล็ดเหล่านี้จะสุกเพื่อใช้ประโยชน์จากคุณค่าทางโภชนาการของพวกเขา
ต้นสนเป็นไม้ชนิดหนึ่งที่แข็งแกร่งที่สุดที่ใช้ในการผลิตเฟอร์นิเจอร์และการทำงานของตกแต่งต่างๆ ไม้เนื้อแข็งและติดทนนานน้ำหอมสกัดจากไม้สนและมีน้ำยาทำความสะอาดบ้านจำนวนมากที่มีกลิ่นที่สวยงามที่ทำจากไม้สนนอกเหนือไปจากน้ำมันสนโรคข้ออักเสบ
แม้ว่าประโยชน์ของถั่วไพน์พวกเขาอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพบางอย่าง แต่ในบางกรณีเช่น: คนที่แพ้ถั่วมีบางคนรู้สึกปากในปากหลังจากกินถั่วเหล่านี้มันอาจเป็นอันตรายต่อคนผอมเพราะ พวกเขาลดความอยากอาหารสำหรับวิธีการเก็บถั่วสนที่ดีที่สุดคือเก็บไว้ในตู้เย็นหรือในภาชนะบรรจุที่ปิดสนิทและแนะนำให้ซื้อปริมาณน้อยและการบริโภคเพราะยิ่งเวลาเก็บน้อยกว่ามีประโยชน์น้อย .