เมล็ดลินิน
พืชเมล็ดแฟลกซ์ ที่อยู่อาศัยดั้งเดิมนั้นมาจากแอ่งเมดิเตอร์เรเนียนไปจนถึงอนุทวีปอินเดีย อารยธรรมโบราณส่วนใหญ่เป็นที่รู้จักกันเมื่อประมาณ 7,000 ปีก่อนโดยเฉพาะอารยธรรมเมโสโปเตเมียและอารยธรรมอียิปต์โบราณ ฟาโรห์ใช้ในการผลิตเสื้อผ้าและโลงศพของผู้ตายและเมล็ดมีสีเหลืองหรือสีน้ำตาล
คุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดแฟลกซ์
เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยแร่ธาตุมากมายเช่นเหล็กแมกนีเซียมแคลเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและวิตามินบางชนิดเช่นวิตามินบี 2 วิตามินซีวิตามินบี 6 วิตามินบี 5 กรดไขมันและกรดบางชนิดเช่นกรดโฟลิก กรดไลโนเลอิก, อัลฟ่า, สารต้านอนุมูลอิสระ, ลิกนิน, โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6
ประโยชน์ในการรักษาและป้องกันของเมล็ดแฟลกซ์
- รักษาความปลอดภัยของหัวใจและสุขภาพของมันจากอาการชักโรคและจังหวะ
- ปกป้องหลอดเลือดจากความฝืดและการอักเสบ
- ปกป้องร่างกายของคุณจากมะเร็งเต้านมและมะเร็งอื่น ๆ
- ปฏิบัติต่ออาการไอบ่อยและรุนแรง
- ช่วยป้องกันอาการท้องผูกโดยเฉพาะในเด็ก
- รักษาผิวไหม้จากแสงแดด
- ปฏิบัติต่อการติดเชื้อบางอย่างเช่นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ
- ช่วยในการลดน้ำหนักโดยใช้เวลาและความพยายามน้อยลงเพราะทำให้อิ่มและลดความอยากอาหาร
- มันอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารและเสริมสร้างระบบย่อยอาหาร
- ช่วยลดคอเลสเตอรอล
- รักษากลาก
- ช่วยเสริมความสามารถทางเพศในผู้ชาย
- บรรเทาอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
- รักษาริดสีดวงทวาร
- ช่วยรักษาอาการอักเสบที่หน้าอก
- รักษาแผลในกระเพาะอาหาร
- ถือว่าการอักเสบต่อมไร้ท่อ
- ป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
- บรรเทาอาการปวดของผิวหนังเมือก
- รักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและรักษาความปลอดภัย
- รักษาความดันโลหิตปกติ
- รักษาอาการจุกเสียดอย่างรุนแรง
- มันปฏิบัติต่อโรคหวัดโรคหวัดและโรคติดเชื้อ
- ปกป้องระบบทางเดินหายใจจากปัญหาที่อาจทำให้เกิด
- มันทำงานเพื่อบรรเทาอาการปวดและการติดเชื้อที่ผิวหนัง
- ใช้เป็นยาขับปัสสาวะทำให้ระบบทางเดินปัสสาวะนิ่มลงและรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- มันทำงานเพื่อล้างไตและฆ่าเชื้อและเสริมสร้างให้พวกเขาเพื่อทำหน้าที่ของพวกเขา
- ทำงานบนเส้นผมให้ความชุ่มชื้น
- รักษาปัญหาผมร่วงและช่วยกระชับ
- รักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- การรักษาโรคติดเชื้อต่อมหู
ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์สำหรับลำไส้ใหญ่
- ปฏิบัติต่อความไวของลำไส้ใหญ่
- รักษาแผลในลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่)
- ช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อที่เกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่ลำไส้ใหญ่และใบหน้า
- รักษาอาการลำไส้แปรปรวน
- ยาระบายธรรมชาติของลำไส้และลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่)
- จำกัด ไซนัสที่ปรากฏในลำไส้ใหญ่ตามอายุ
- การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดขึ้นของเนื้องอกไม่ว่าจะเป็นอ่อนโยนหรืออย่างอื่น
จะใช้เมล็ดแฟลกซ์ได้อย่างไร?
- ปริมาณน้ำที่ต้มเต็มถ้วยจากนั้นใส่เมล็ดที่บดแล้วลงบนมันแล้วปล่อยให้น้ำเดือดประมาณห้านาทีจากนั้นปล่อยให้มันเย็นตัวลงแล้วดื่มให้เย็นเพื่อให้สุขภาพของลำไส้ใหญ่ดีขึ้นและอาหารชนิดเดียวกันจะช่วยลดความตึงเครียด ของลำไส้ใหญ่ระคายเคือง
- เพิ่มเมล็ดแฟลกซ์พื้นหนึ่งในสี่ในอาหารด้วยน้ำร้อนและผงยี่หร่าและผสมให้เข้ากันแล้วดื่มหลังจากรับประทานอาหาร ส่วนผสมกลายเป็นสีธรรมชาติและทำความสะอาดลำไส้ใหญ่กระเพาะอาหารและลำไส้เล็กของสิ่งสกปรกทั้งหมดและทำให้อุจจาระอ่อน