เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
สมุนไพรเป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่สำคัญที่สุดที่ใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ เนื่องจากความสำเร็จของชื่อเสียงในการรักษาหลายทศวรรษที่ผ่านมาและยังคงใช้เป็นสูตรบ้านที่ขาดไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว
และสมุนไพรและพืชเหล่านี้กระเทียมและผักชีฝรั่งซึ่งพบได้ในครัวแต่ละแห่งและเป็นส่วนประกอบพื้นฐานและพืชเหล่านี้มีลักษณะพิเศษทางการแพทย์เกี่ยวกับวิธีการใช้และประโยชน์รวมถึงสิ่งที่ใช้เป็นชารวมถึง สิ่งที่ใช้เป็นบีบอัดและสิ่งที่ใช้เป็นเครื่องเทศ
ในบรรดาสมุนไพรที่สำคัญที่สุด:
กระบองเพชร
พืชนี้มีไว้เพื่อรักษาแผลและปัญหาผิวอื่น ๆ เช่นการถูกแดดเผาซึ่งเป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพ มันเป็นพืชที่สามารถพบได้ทุกที่และคุณสามารถปลูกในสวนของคุณในสภาพภูมิอากาศเขตร้อนหรือบนหน้าต่างของคุณ ทำใบและใช้น้ำในนั้น
ดอกคาโมไมล์
สมุนไพรนี้เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีชื่อเสียงที่สุดและความงามและรสชาติที่ยอดเยี่ยมเพราะมีประโยชน์และการใช้งานมากมาย โดยที่สามารถนำมาเป็นเครื่องดื่มเพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารสงบลง มันยอดเยี่ยมสำหรับผิวเมื่อวาง topically สมุนไพรนี้ใช้ในการผลิตสบู่สมุนไพรแชมพูและโลชั่นอื่น ๆ มากมายและช่วยรักษาแผลและบำรุงผิว
กระเทียม
กระเทียมเป็นที่รู้จักกันดีโดยเฉพาะที่ใช้ในห้องครัว กระเทียมมีชื่อเสียงในเรื่องความสามารถในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายรวมถึงแก้อาการไอและหวัด
ขิง
หนึ่งในสมุนไพรที่มีชื่อเสียงที่สุดซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารจีนไม่ได้โดยไม่มีจานหรือเครื่องเทศ มันมีประโยชน์และยาชูกำลังและช่วยป้องกันโรคต่างๆ
ปราชญ์
พวกเขาถูกใช้เพื่อเสริมสร้างความจำทำให้ความคิดบริสุทธิ์และเพิ่มพูนสติปัญญา
มีแคลเซียมและน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูงและถือว่าสงบและอ่อนโยนและต่อต้านอาการซึมเศร้า
มันเป็นยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพต่อแบคทีเรียและไวรัสจำนวนมาก
การศึกษาภาษาเยอรมันพิสูจน์ให้เห็นว่านักปราชญ์ทำงานเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดหากคุณดื่มน้ำต้มนอกจากจะมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจและเป็นยาฆ่าเชื้อสำหรับปากและลำคอ
เห็ด
พืชนี้มีโปรตีนที่อุดมไปด้วยและน้ำตาลที่ซับซ้อนคล้ายกับที่พบในเซลล์แบคทีเรียและไวรัสและเปิดใช้งานเซลล์ของเซลล์บนและต่อมไทมัสเช่นเดียวกับเซลล์การรับประทานอาหาร ระบบภูมิคุ้มกันจึงแข็งแรงต่อการโจมตีของแบคทีเรียหรือไวรัส เห็ดเป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดในญี่ปุ่นและเยอรมนีเนื่องจากมีประโยชน์
พืชของวิตามินเอ
สารต้านอนุมูลอิสระเช่นแครอทแอปเปิ้ลลูกแพร์สตรอเบอร์รี่ผักโขมมะม่วงแคนตาลูปและแอปริคอท
พืชสีธรรมชาติ
พืชสีทั้งหมดเช่นชบา, เชอร์รี่, มะเขือเทศและองุ่นล้วน แต่มีภูมิคุ้มกัน
ยี่หร่าดำ
การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจเบาหวานไตตาและผิวหนัง
รากโสม
มีบทบาทอย่างมากในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
เครื่องเทศ
เช่นขมิ้นและยี่หร่า
กระดาษมะกอก
ใช้เป็นชาตามที่มันเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน