Fenugreek
Fenugreek เป็นพืชที่เป็นของพืชตระกูลถั่ว พวกเขามาจากประเทศในแอฟริกาเหนือและถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของมนุษย์เพราะพวกเขามีวิตามินและองค์ประกอบที่สำคัญและมีลักษณะหวานรสของพวกเขา พวกเขาจะใช้ในการเตรียมของหวานและเครื่องดื่ม ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของโรคเบาหวานประโยชน์ทั่วไปของมัน
ประโยชน์ของเฟนูกรีกสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- ช่วยในการปรับระดับน้ำตาลในเลือดจึง จำกัด การเพิ่มขึ้นของมัน
- ลดโอกาสเกิดกลูโคสสูงในร่างกาย
- ปรับปรุงการย่อยอาหารเนื่องจากมีเส้นใยในปริมาณสูง
- ช่วยเพิ่มการดูดซึมน้ำตาลในร่างกาย
- ดูดซับคาร์โบไฮเดรตในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
- เพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย
- Fenugreek สามารถใช้โดยการกินจุ่มหรือเพิ่มในจานและเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าปริมาณที่ต้องใช้ในการกินอยู่ระหว่าง 5-10 กรัมต่อวัน
ประโยชน์ของแหวนทั่วไป
- จำกัด กล้ามเนื้อกระตุกที่ส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา
- เติมพลังงานให้กับอวัยวะต่างๆในร่างกายและลดความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า
- จำกัด คอเลสเตอรอลสูงซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือด
- จำกัด การอักเสบและพูดถึงพวกเขา: โรคข้ออักเสบการอักเสบของเอ็นและอื่น ๆ
- มันกำจัดรอยแผลเป็นและรอยไหม้จากผิวหนังและสามารถใช้ในการวาง Fenugreek ที่บดในปริมาณเล็กน้อยและทิ้งไว้ยี่สิบนาทีแล้วล้างออกให้สะอาด
- ลดการสะสมของไขมันในร่างกายจึงลดน้ำหนักส่วนเกิน
- รักษาอาการท้องเสีย
- เพิ่มการผลิตน้ำนม
- สามารถลดอาการปวดประจำเดือนโดยการใส่เมล็ดเฟนูกรีกลงในถ้วยน้ำร้อนหนึ่งช้อนชาแล้วดื่มส่วนผสมทุกวัน
- รักษาแผลในกระเพาะอาหารโดยการวาง Fenugreek พื้นหนึ่งช้อนชาน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยจากนั้นนำส่วนผสมมาผสมวันละสามครั้ง
- เพิ่มความอยากอาหาร
- ปรับปรุงการเก็บปัสสาวะจึงป้องกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- รักษาไข้หวัดและลดอาการไอ
- จำกัด ความเจ็บปวดของริดสีดวงทวาร
- ลดการติดเชื้อในกระเพาะอาหารต่างๆ
สร้างความเสียหายให้กับ Fenugreek
- ผู้ที่มีโรคต่อมไทรอยด์หรือผู้ที่ใช้ยาเพื่อควบคุมงานของพวกเขาไม่แนะนำให้ใช้ Fenugreek
- ไม่ควรนำไปสู่คนที่เป็นโรคโลหิตจางซึ่งเป็นเพราะมัน จำกัด การดูดซึมของธาตุเหล็กในร่างกาย
- สามารถนำไปสู่อาการคลื่นไส้และอาเจียนหากบริโภคในปริมาณมาก
- สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากมีโอกาสตกเลือดในเลือด
- ไม่ควรรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
- มดลูกเปิดใช้งานอย่างมีนัยสำคัญจึงก่อให้เกิดการทำแท้งในช่วงต้น