วิธีใช้ Lepidium

พืช Lepidium

Lepidium sativum รู้จักกันในชื่อ Pepper cress เป็นพืชสมุนไพรที่มีมัสตาร์ดกะหล่ำปลีหัวผักกาดหัวไชเท้าและแพงพวย มันมีความยาวไม่เกิน 40 เซนติเมตรมีกิ่งหลายกิ่งและผลิตเมล็ดสีแดงและสีน้ำตาล มันส่วนใหญ่เติบโตในอ่างเมดิเตอร์เรเนียนโดยเฉพาะใน Levant และตุรกีมีต้นกำเนิดส่วนใหญ่ใน Eritrea, เอธิโอเปียและโมร็อกโก สมุนไพร Al-Rashad สามารถปลูกได้ในทุกระดับและตลอดทั้งปี แต่พืชที่ดีที่สุดจะได้รับในฤดูหนาว สามารถเพาะปลูกได้โดยไม่ต้องดินโดยใช้น้ำที่ได้รับสารอาหารและมักใช้เวลาสองสัปดาห์ในการเตรียมพร้อมสำหรับการบริโภค

Rashad อุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากของความสามารถในการรักษาโรคต่าง ๆ แต่ต้องใช้ตามปริมาณที่แนะนำเพื่อไม่ให้สะท้อนถึงผลเสียต่อสุขภาพ

วิธีการใช้ต้นเลปโพเดียม

• มันเป็นสมุนไพรที่เติบโตอย่างรวดเร็วที่ทำให้ใช้งานง่ายและยังโดดเด่นด้วยรสชาติของกลิ่นหอมสดซึ่งหลายคนชอบที่จะใช้ในการปรุงอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมซอสพิเศษเพื่อแกะเนื้อใน ปัสกา, นอกจากนี้ทุกส่วนสามารถกินได้เช่นใบไม้, ลำต้นและเมล็ด; ใบและลำต้นสามารถบริโภคดิบหรือสุกในขณะที่เมล็ดสามารถคั่วและเพิ่มในจานมากมายและเมล็ดสามารถใช้ในการเตรียมเครื่องดื่ม
• คุณสามารถผสมน้ำผึ้งเพื่อรักษาโรคท้องร่วงและโรคบิดเช่นเดียวกับการใช้ใบจุ่มเพื่อรักษาอาการจุกเสียดโดยเฉพาะในเด็ก
• มันสามารถผสมกับน้ำผึ้งและน้ำเพื่อวางหนาและนำไปใช้กับผิวเพื่อรักษาผิวไหม้และแก้ปัญหาผิวแห้งและริมฝีปากแตกได้
• คุณสามารถเคี้ยวเมล็ดพืชสมุนไพรหรือผสมกับน้ำผึ้งเพื่อรักษาอาการไข้และปวดศีรษะปวดคอและไอ
• Rashad ทำงานเพื่อกำจัดแมลง
• บำรุงผมและความงามและป้องกันการตกจากการสระผมด้วยน้ำที่เปียกจากพืช Rashad

คุณค่าทางโภชนาการของพืช Lepidium

ตารางต่อไปนี้แสดงองค์ประกอบทางโภชนาการของหัวไชเท้าสดแต่ละ 100 กรัม:

ประโยชน์ต่อสุขภาพของพืช Lepidium

Lepidium มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่ :

• บำรุงเส้นผมและเสริมความแข็งแรงของรูขุมขนจึงช่วยยืดและกระชับและป้องกันการตกเพราะโปรตีนและธาตุเหล็กที่อุดมไปด้วย
• ช่วยในการปรับปรุงและเพิ่มความปรารถนาและความสามารถทางเพศและเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิงที่มีสารเคมีจากพืชเช่นสโตรเจนและเพิ่มโอกาสของการตั้งครรภ์โดยการกระตุ้นรังไข่เพื่อขยายไข่และควบคุมรอบประจำเดือนในผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจาก ความผิดปกติ
• ทำความสะอาดผิวเพิ่มความสดชื่นลดความไม่สมบูรณ์และรักษาปัญหาผิวอื่น ๆ เช่นโรคเรื้อน vitiligo และเดือด
• กำจัดอนุมูลอิสระที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารในเซลล์และป้องกันร่างกายจากการเกิดมะเร็งเนื้องอก
• ปัญหาของระบบย่อยอาหารจะได้รับการรักษาโดยโป่ง, อาการท้องผูกและอาหารไม่ย่อย
• รักษาระดับน้ำตาลธรรมชาติในร่างกายโดยไม่ส่งผลต่อการหลั่งอินซูลิน
• มันแก้ปัญหาระบบทางเดินหายใจ ช่วยขับเสมหะบรรเทาอาการของโรคหอบหืดหายใจถี่ปรับปรุงการทำงานของปอดและใช้รักษาคนที่มีเลือดออกทางจมูก
• รักษาสุขภาพของไตและจัดการกับปัญหาของมัน มันทำงานเพื่อทำลายกรวดเอาทรายและเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติของปัสสาวะซึ่งช่วยร่างกายจากอาการบวม
• โรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดธาตุเหล็กได้รับการรักษาด้วยธาตุเหล็กที่ช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือดเมื่อเวลาผ่านไป
• เสริมสร้างและเพิ่มพลังให้ร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้ต่อมไทรอยด์เนื่องจากมีไอโอดีนในปริมาณสูง
• เพิ่มการผลิตน้ำนมและกระตุ้นต่อมเพื่อเริ่มการผลิตน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตรดังนั้นสตรีที่ให้นมบุตรจะได้รับการส่งเสริมให้กินพืชและอาหารที่อุดมไปด้วยเนื่องจากสัดส่วนของโปรตีนและธาตุเหล็กสูง
• เพิ่มความจำเพราะเมล็ดมีกรดไขมันที่ทำหน้าที่เป็นตัวเพิ่มความจำ

ข้อควรระวังการบริโภค Lepidium

• ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อบริโภคราสเบอร์รี่ในผู้ที่ปัสสาวะบ่อยเนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ
• ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อหญิงตั้งครรภ์ถูกบริโภคโดยสตรีมีครรภ์เนื่องจากส่วนประกอบที่เพิ่มการหดตัวของมดลูกและการแท้งบุตรก่อนกำหนดหากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปในขณะที่ผู้หญิงบางคนใช้การตั้งครรภ์ล่าช้าเพื่อกระตุ้นการหดตัวของมดลูก
• หากมีการใช้ผื่นในปริมาณที่มากเกินไปสิ่งนี้อาจเพิ่มและเร่งความเร็วต่อมไทรอยด์โดยรบกวนการดูดซับไอโอดีนซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะ hyperthyroidism ในคนที่มีสุขภาพดี