ประโยชน์ของการสะระแหน่คืออะไร

สะระแหน่เป็นสมุนไพรยืนต้นที่มีกลิ่นแรงและสวยงามเติบโตในแอ่งน้ำในภูมิอากาศเย็นและอาจใช้ทั้งแห้งหรือสดเจือจางสลัดและเครื่องดื่มเช่นชา

พืชชนิดนี้มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของมนุษย์รวมไปถึง:

1. อาการปวดระบบประสาท

2. รักษาความผิดปกติของถุงน้ำดีช่วยลดอาการปวดท้องปวดประจำเดือนปวดกล้ามเนื้อของมดลูกและขับลมออกจากลำไส้

3. มันเป็นต้านการอักเสบและขับไล่สำหรับไวรัสตับอักเสบ

4. เหรียญกษาปณ์ทำงานเกี่ยวกับการส่งกำลังและกิจกรรมในร่างกาย

5. ใช้สำหรับโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ

6. การดื่มสะระแหน่เป็นประจำจะช่วยกระตุ้นระบบสมองหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต

7. เสริมสร้างตับและตับอ่อน

8. ทำให้ลำไส้นุ่มขึ้นและทำให้เวิร์มแบคทีเรียและปรสิตสามารถแพร่เชื้อในร่างกายมนุษย์ได้

9. การรักษาอาการจุกเสียดและท้องเสีย

10. ช่วยลดความเป็นกรด

11. กำจัดกลิ่นปากกลิ่นสะระแหน่เมื่อเคี้ยวด้วยอาการปวดฟันและเหงือกและเมื่อบ้วนปากด้วยน้ำมิ้นต์จะทำให้คออักเสบ

12. การต้มใบสะระแหน่หรือเติมลงในชาจะช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหวัดโดยการขยายทางเดินหายใจ

13. สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความยากลำบากในการย่อยอาหารการดื่มเหรียญกษาปณ์ทำงานเพื่อช่วยย่อยอาหารและบรรเทาตะคริวในลำไส้

14. ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร

15. การรักษาโรคลำไส้แปรปรวนในผู้ใหญ่และคนหนุ่มสาว

16. เร่งการรักษาของไข้หวัดและหวัด

17. การรักษาวัณโรค

18. ขับเสมหะและไอ

19. เอนไซม์มินต์ช่วยป้องกันมะเร็งเช่นมะเร็งปอดผิวหนังและต่อมลูกหมาก

20. การจัดการกับภาวะซึมเศร้าอ่อนเพลียวิตกกังวลและตึงเครียด

21. การดมใบสะระแหน่สดช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการคลื่นไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์

22. การดมกลิ่นใบไม้ของเขายังช่วยเพิ่มความจำ

23. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มันมีสารอาหารเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสและวิตามิน (J, D, C)

24. ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย