ยีสต์
เม็ดยีสต์เป็นหนึ่งในธัญพืชที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดในปัจจุบันเนื่องจากมีประโยชน์มากมาย ยาเหล่านี้รักษาปัญหาสุขภาพมากมายเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่หลายคนไม่ทราบถึงประโยชน์ที่มี ยาเม็ดเหล่านี้คือสิ่งที่เราจะเรียนรู้ในบทความนี้
ประโยชน์ของยายีสต์
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ระบบภูมิคุ้มกันเป็นบรรทัดแรกของการป้องกันปรสิตและไวรัสเพราะมันมีสาร เบต้ากลูแคน ซึ่งให้ความแข็งแรงและการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายเช่นเดียวกับการบรรจุเปปไทด์และกลูตาไธโอนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
รักษาสุขภาพของลำไส้
ธัญพืชยีสต์รักษาลำไส้ที่มีสุขภาพดีโดยการสร้างสมดุลระหว่างแบคทีเรียพืชที่มีสุขภาพดีและมีความสำคัญต่อสุขภาพของระบบย่อยอาหารในร่างกายและในหมู่แบคทีเรียอื่น ๆ ที่พบในลำไส้และระบบย่อยอาหาร
ลดความเครียดที่เกิดขึ้นจริงทุกวันในร่างกาย
ยายีสต์ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีซีลีเนียม
ป้องกันโรคโลหิตจาง
ยายีสต์ป้องกันความเสี่ยงของโรคโลหิตจางเนื่องจากมีธาตุเหล็กสูง
การเพิ่มน้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อ
ยายีสต์เพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ เพราะมันมีสัดส่วนของกรดอะมิโนสูง
ป้องกันโรคหัวใจ
ยายีสต์ป้องกันความเสี่ยงของโรคหัวใจเพราะจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือด
ประโยชน์อื่น ๆ ของถั่วยีสต์
- ลดความรู้สึกเมื่อยล้าและความเครียดรวมถึงเพิ่มการฟื้นฟูพลังและกิจกรรม
- การรักษาผู้ป่วยที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากมีโครเมียมสูง
- ประสาทสงบช่วยให้นอนหลับอย่างสงบนอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
- บรรเทาความผิดปกติทางอารมณ์และปัญหาการนอนหลับผิดปกติ
- การดูดซึมแคลเซียมในร่างกายเพราะมันมีสัดส่วนของฟอสฟอรัสสูง
- ลดอุบัติการณ์ของโรคกระดูกพรุนและทำให้ฟันแข็งแรง
- ร่างกายให้วิตามินหลายชนิดซึ่งสำคัญที่สุด: วิตามินบี
- กำจัดสิวหัวดำและสิว
- ซ่อนสัญญาณแห่งความชราด้วยการกระชับใบหน้าของคุณและทำให้อ้วนขึ้น
- ปกป้องหนังศีรษะจากการสัมผัสกับการขาดน้ำจึงป้องกันและรักษารังแคในเส้นผม
- ให้ความแข็งแรงและการป้องกันสำหรับเส้นผมและลดการทิ้งระเบิดโดยเฉพาะตอนปลาย
- เพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมให้ศีรษะป้องกันการหลุดร่วงนอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผมที่มีน้ำหนักเบาและช่วยให้เส้นผมของแต่ละบุคคล