ขมิ้น
เป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่คนสมัยก่อนรู้จักกันมานานและให้สีและรสชาติของขมิ้นที่โดดเด่นและรสชาติของพริกไทยและกลิ่นคล้ายกับขมิ้นและกลิ่นผสมระหว่างส้มกับขิงและสีเหลืองขมิ้น สามารถมองเห็นได้และด้านนอกมีเกล็ดสีน้ำตาลเข้มและเข้าสู่ขมิ้นในอุตสาหกรรมแกงซึ่งเป็นเครื่องเทศสำคัญในอาหารเอเชีย
ขมิ้นถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคจำนวนมากและขมิ้นประกอบด้วยสารหลายอย่างเช่น: สารประกอบของเคอร์คูมิน, น้ำมันระเหย, น้ำตาล, โปรตีนซึ่งให้ขมิ้นที่มีความสำคัญและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์และการกินขมิ้นในช้อนชา ตอนเช้าช่วยปกป้องร่างกายจากหลาย ๆ
ประโยชน์ของขมิ้น
- ขมิ้นช่วยลดการอักเสบของข้อต่อช่วยย่อยและขจัดอาการท้องอืดและก๊าซในระบบย่อยอาหารขับไล่หนอนและรักษาความผิดปกติของถุงน้ำดี
- รักษาอาการปวดหัวและการติดเชื้อทางเดินหายใจ
- รักษาโรคซึมเศร้าอัลไซเมอร์และต่อสู้กับโรคมะเร็ง เพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
- จะช่วยลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวาน
- รักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนเช่นความดันโลหิตสูง
ขมิ้นใช้
ขมิ้นใช้ในการลดน้ำหนัก ขมิ้นจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารระหว่างการรับประทานอาหาร แต่ต้องปฏิบัติตามด้วยการลดปริมาณแคลอรี่การออกกำลังกายและการทำงานของขมิ้นคือการเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันโดยเร่งอัตราการเผาผลาญในร่างกายที่:
รักษาผม
ขมิ้นช่วยปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผมรักษาหนังศีรษะป้องกันการก่อตัวของหนังศีรษะด้วยการผสมขมิ้นกับน้ำมันมะกอกและนวดหนังศีรษะทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและล้างออกได้ดีและส่วนผสมนี้จะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและบำรุงรูขุมขน . ขมิ้นรักษาผมร่วงโดยผสมขมิ้นกับน้ำผึ้งและนมซึ่งป้องกันการก่อตัวของตัวแทนเบต้า 1 ที่รับผิดชอบต่อการสูญเสียเส้นผม ขมิ้นสามารถใช้เป็นเฮนน่าสำหรับผม มันให้สีเหลืองมันผมและสามารถผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ เช่นดอกคาโมไมล์ ขมิ้นถูกต้มด้วยสมุนไพรต่าง ๆ ทิ้งไว้ให้เย็นและวางผมไว้ยี่สิบนาที
รักษาผิวหนัง
ขมิ้นมีการใช้ขมิ้นอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาปัญหาผิวเช่นสิวเนื่องจากขมิ้นมีสารฆ่าเชื้อสำหรับผิวที่ช่วยลดรอยแผลเป็นและสิวบนผิว มันทำงานเพื่อลดการหลั่งไขมันของผิว มันทำงานเพื่อควบคุมการหลั่งของสารไขมันที่ผลิตโดยเซลล์ผิว บำรุงผิวด้วยการผสมขมิ้นกับน้ำส้ม สำหรับผิวแห้งขมิ้นผสมกับไข่ขาวน้ำกุหลาบและน้ำมะนาว บริเวณที่แห้งเช่นหัวเข่าจะถูกล้างด้วยน้ำ