ขมิ้นคืออะไร?
ขมิ้นเป็นสมุนไพรที่ใช้เป็นวัตถุดิบในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มันเพิ่มรสชาติที่โดดเด่นและสีเหลืองให้กับอาหารเอง มันถูกใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณเป็นสมุนไพรยาเนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการและเนื้อหาสุขภาพซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาโรคต่าง ๆ แพทย์เคยใช้เป็นวัสดุที่มีประโยชน์สำหรับสมาชิกทุกคนในร่างกายดังนั้นอย่าหยุดดื่มขมิ้นอย่างต่อเนื่อง
อินเดียเป็นหนึ่งในประเทศส่วนใหญ่ในเอเชียที่ผลิตขมิ้นและได้รับการปลูกฝังในประเทศจีนปากีสถานไทยเปรูละตินอเมริกาไต้หวันและยุโรปกลาง ส่วนที่ให้ประโยชน์ในการบำบัดที่ต้องการนั้นมีอยู่ในขาของสมุนไพรนี้ซึ่งให้สีและรสชาติที่รู้จักและตั้งอยู่ในเอเชียในรูปแบบสดและส่วนที่เหลือของโลกที่ใช้ในรูปแบบของแห้งปรุงรสสีเหลืองและ ขูด.
ประโยชน์ของขมิ้น
- ขมิ้นร้อนมีบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนักหากรับประทานก่อนอาหารมื้อหลัก ช่วยให้รู้สึกอิ่มและลดความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายและช่วยเผาผลาญไขมันสะสมโดยเฉพาะในบริเวณท้องในช่วงเวลาสั้น ๆ หากรับประทานเป็นประจำ .
- ขมิ้นมีประโยชน์ในการรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหารเนื่องจากช่วยรักษาโรคส่วนใหญ่ของลำไส้ใหญ่ช่วยในการย่อยอาหารป้องกันลำไส้ต่อสู้กับปรสิตฆ่าแบคทีเรียและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายทำให้ลำไส้ของคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยกำจัดสารพิษและสารพิษออกจาก ลำไส้และป้องกันโรคท้องร่วงเรื้อรังเพราะมันมีระดับสูงของการต่อต้านการเกิดออกซิเดชัน
- ขมิ้นช่วยชำระเลือดและอวัยวะภายในของร่างกายและฆ่าเชื้อและเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตอ่อนแอและมีประโยชน์ในการรักษาโรคโลหิตจางบางกรณี
- มันมีประโยชน์ในการรักษาความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ, การรักษาโรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบ, อาการไอและโรคหวัด
- มันรักษาโรคผิวหนังเช่นความแห้งกร้านของผิวหนังจุดและกลากและช่วยเร่งการสมานแผล
- ต่อต้านความเสียหายของเซลล์ดังนั้นมันจึงมีประโยชน์สำหรับการป้องกันโรคมะเร็งหลายชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งลำไส้ใหญ่และต่อมลูกหมากเพราะมันมี curcumin ที่ใช้งานอยู่
- ขมิ้นมีวิตามินอีและเคอร์คูมินต่อต้านจุลินทรีย์ อาการปวดข้ออักเสบช่วยเพิ่มและปรับปรุงประสิทธิภาพ
- รักษาไข้ซึ่งควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและลดความสูงของมัน
- กำจัดความรู้สึกของความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าทั่วไปเปิดใช้งานร่างกายและเพิ่มพลังและช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มการหลั่งอินซูลิน
- การรักษาโรคไตระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะ