ฟักทอง
ฟักทองเป็นพืชตระกูล ฟักทองมีลักษณะเป็นวงกลมล้อมรอบด้วยชั้นหนาหรือเป็นชั้นนอกจากด้านนอกเนื้อนิ่มและรูปหลายเหลี่ยม สีแตกต่างกันระหว่างสีเหลืองและสีส้ม มันมีเนื้อและเมล็ด ฟักทองเรียกว่าฟักทอง ภาคเหนือบ้านดั้งเดิมของต้นฟักทอง
ฟักทองเป็นแหล่งของไฟโตเคมิคอลที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มันมีโปรตีน, น้ำ, แอช, หมากฝรั่งแสบเช่นเดียวกับน้ำตาล, แป้ง, น้ำมันและเป็นหนึ่งในพืชที่ดีที่สุดในความสามารถในการควบคุมระดับอินซูลินในเลือดซึ่งช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลใน เลือด.
ประโยชน์ของฟักทองรัก
เมล็ดฟักทองมีประโยชน์มากมาย พวกเขามีแร่ธาตุต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเช่นสังกะสีทองแดงโปรตีนและแมกนีเซียมสูง แต่สิ่งที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดฟักทอง
- มะเร็ง: โรคมะเร็งเป็นโรคที่เป็นที่แพร่หลายและร้ายแรงที่สุดครั้งหนึ่ง แต่มีประโยชน์มากมายจากเมล็ดฟักทองเพื่อป้องกันโรคมะเร็ง ฟักทองมีสารประกอบฟีนอลรวมถึงสารอัลคาไลน์ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องร่างกายจากความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง กำจัดร่างกายของอนุมูลอิสระในระหว่างกระบวนการเผาผลาญของเซลล์และยังลดอาการที่เกิดจากการขยายต่อมลูกหมาก
- ไต: เมล็ดฟักทองมีบทบาทและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเพื่อเตรียมตับและไตนอกจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีบทบาทสำคัญในการป้องกันและป้องกันโรคและกำจัดสารพิษที่สะสมโดยการเพิ่มเปอร์เซ็นต์ของการปัสสาวะและการทำให้บริสุทธิ์ ไตของสิ่งสกปรกและกรดพิษเช่นกรดยูริคพวกเขาไม่อนุญาตให้มีการสะสมของสารพิษในไตและปกป้องไตจากกรวดหรือการอักเสบที่อาจเกิดขึ้น
- หัวใจ: เมล็ดฟักทองมีสารประกอบอินทรีย์ที่หายากไฟโตสเตอรอลซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือดซึ่งจะป้องกันการเกิดลิ่มเลือดกะทันหันในเลือดที่เป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายนอกเหนือไปจากส่วนประกอบทองแดง ซึ่งช่วยให้การผ่านของออกซิเจนในเลือดเพียงพออัตราและเพิ่มจำนวนเม็ดเม็ดเลือดแดงควบคุมความดันโลหิตสูง
- นอนไม่หลับ: การกินเมล็ดฟักทองช่วยป้องกันความวิตกกังวลซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาที่เผชิญหน้ากับบุคคลและทำให้ร่างกายของคุณนอนหลับสบายและเงียบสงบเนื่องจากผลของยาเทียบเท่ากับการบรรจุของโพรไบโอและแมกนีเซียม
- ปรสิต: เมล็ดฟักทองเป็นหนึ่งในแหล่งสำคัญที่สุดในการกำจัดเวิร์มในร่างกายและส่งผลเสียต่อโภชนาการของมนุษย์และทำให้เสียสุขภาพและอาจทำให้เสียชีวิตในระยะยาว