ประโยชน์ของกาแฟ
ผู้ที่ไม่ชอบที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟร้อนสักถ้วยและผู้ที่ไม่หันไปใช้ความรู้สึกง่วงนอนหรือเหนื่อยล้าและไม่สามารถทำงานประจำวันได้กาแฟถือเป็นเครื่องดื่มเครื่องแรกและเหมาะสำหรับ คนส่วนใหญ่และกลุ่มอายุต่างกัน และเนื่องจากหลายคนไม่ทราบถึงประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ที่สำคัญที่สุดต่อร่างกายของคุณ ได้แก่ :
- ปรับปรุงสุขภาพของหลอดเลือดในร่างกายเพราะพวกเขาเพิ่มสัดส่วนของไนตริกออกไซด์ที่ผลิตในเซลล์เยื่อบุผิวด้านในและเสริมสร้างกล้ามเนื้อและไปถึงสิ่งนี้แนะนำให้ย้ายกาแฟที่มีคาเฟอีนในปริมาณต่ำเสมอ ; เพราะมันนำไปสู่ความดันโลหิตสูง
- ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายเพราะอุดมไปด้วยสารที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยปกป้องหัวใจจากโรคต่างๆ
- ปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการออกกำลังกายและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานโดยเฉพาะสำหรับโค้ชและนักกีฬาในฐานะผู้เล่นฟุตบอลและอื่น ๆ โดยเฉพาะเมื่อจำนวนชั่วโมงที่คนนอนไม่กี่คน
- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคที่สำคัญที่สุดที่มีผลต่อตับเช่นโรคตับแข็งและมะเร็ง เนื่องจากมีสารจำนวนมากที่เรียกว่าแพรแซนทรีนซึ่งลดความเร็วของสารเคมีที่กระตุ้นการเติบโตของเซลล์มะเร็งและเซลล์ที่รับผิดชอบโรคตับแข็ง
- ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคเบาหวานเพราะช่วยควบคุมสารที่เรียกว่า HIAPP ซึ่งเป็นพิษต่อตับอ่อน
- ป้องกันโรคพาร์กินสันซึ่งส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการเคลื่อนย้ายและสมองจะทำหน้าที่ตามปกติ
- ป้องกันฟันผุเนื่องจากมีส่วนใหญ่ของแทนนินที่ช่วยลดสัดส่วนของตะกอนในปากและระหว่างฟันและป้องกันการก่อตัวของฟันผุและลดการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของแบคทีเรียโดยเฉพาะ Streptococcus ที่นำไปสู่การสลายตัวของฟัน หากพวกเขาอยู่ในปาก
- บรรเทาอาการปวดหัวและปวดหัว; มันส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทสมองรับผิดชอบโดยลดปริมาณของหลอดเลือด
- มันช่วยปกป้องผู้คนจากการสัมผัสกับปัญหาทางจิตวิทยาและระบบประสาทที่โดดเด่นที่สุดภาวะซึมเศร้าในผู้หญิง
- มันลดความรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนล้าของร่างกายเพราะมันมีสารที่เรียกว่า adenosine ซึ่งมีหน้าที่กระตุ้นการรับความเจ็บปวดในเซลล์ของร่างกายโดยเฉพาะถ้าถ่ายก่อนออกกำลังกายซึ่งต้องใช้ความพยายามและพลังงานเป็นจำนวนมาก
- รักษาสุขภาพของผิวหนังและเซลล์ผิวเพื่อปกป้องพวกเขาจากอุบัติการณ์ของโรคหลายโรคมะเร็งผิวหนังสะดุดตาเม็ดยาเยาวชนกลาก