ประโยชน์ของข้าวโพดหวาน
ข้าวโพดหวานเป็นพืชที่ใหญ่ที่สุดชนิดหนึ่งที่ผลิตทั่วโลกและในสหรัฐอเมริกาโดยเฉพาะ ข้าวโพดถูกใช้ในการผลิตอาหารที่จำเป็นมากมายสำหรับแต่ละห้องครัวรวมถึงน้ำมันปรุงอาหารและแป้งและใช้เป็นอาหารสำหรับสัตว์บางชนิด เพราะมันมีแร่ธาตุวิตามินและพลังงานสูง
ประโยชน์เครื่องสำอาง
ข้าวโพดหวานรบกวนการก่อตัวของผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นและปรับสภาพผิวหลายชนิดและมักใช้เป็นทางเลือกตามธรรมชาติของอนุพันธ์ปิโตรเลียมเคมีที่ใช้ในด้านนี้
การควบคุมโรคเบาหวานและความดันโลหิต
การควบคุมโรคเบาหวานและความดันโลหิตขึ้นอยู่กับการควบคุมของผู้ป่วยในการรับประทานอาหารและสภาพจิตใจโดยรอบ ผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสามารถพึ่งพาการกินข้าวโพดหวานเพื่อควบคุมโรคเหล่านี้และป้องกันภาวะแทรกซ้อน การศึกษาได้ยืนยันว่าข้าวโพดหวานมีสารบางอย่างที่ช่วยปั๊มร่างกายและดูดซับอินซูลินในธรรมชาติ
องค์ประกอบของวิตามิน A
ข้าวโพดหวานมีเบต้าแคโรทีนในปริมาณที่เพียงพอซึ่งมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของวิตามินเอภายในร่างกาย ความสำคัญของวิตามินนี้คือการรักษาสุขภาพของดวงตาและผิวหนัง เบต้าแคโรทีนและกรดโฟลิกยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในการปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ คนที่เป็นมะเร็ง
ป้องกันโรค Anema
ข้าวโพดหวานมีวิตามินบี 12 ในปริมาณที่เพียงพอซึ่งช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง เหล็กและกรดโฟลิกซึ่งมีอยู่ในข้าวโพดก็มีส่วนช่วยในการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงและรักษาตัวเลขไว้ในระดับเลือดปกติ
ทำให้หัวใจของคุณแข็งแรง
หลายคนพึ่งพาการใช้น้ำมันข้าวโพดในการปรุงอาหารและนอกเหนือจากอาหารต่าง ๆ เช่นน้ำมันเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยไขมันที่มีสุขภาพดีซึ่งช่วยปกป้องหัวใจจากหัวใจวายและหลอดเลือดในขณะที่สารประกอบบางอย่างในข้าวโพดหวานเพื่อกระตุ้นการทำงานของ โอเมก้า 3 ในการสลายคอเลสเตอรอลที่แข็งตัวในหลอดเลือดแดง
อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
ข้าวโพดหวานให้แร่ธาตุหลากหลายชนิดรวมถึงแมกนีเซียมฟอสฟอรัสเหล็กและซีลีเนียม แร่ธาตุเหล่านี้ให้บริการร่างกายที่หลากหลายรวมถึงการรักษาความหนาแน่นของกระดูกกระตุ้นการทำงานของตับและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ
ข้าวโพดหวานเป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดที่มีวิตามินบีอนุพันธ์ซึ่งสำคัญที่สุดคือวิตามินบีซึ่งมีความสำคัญต่อการบำรุงและฟื้นฟูเซลล์ประสาทนอกจากไนอาซินซึ่งเป็นสาเหตุของการขาดของร่างกายในกรณีที่มีอาการท้องเสีย การติดเชื้อที่ผิวหนังและการขาดสารอาหาร