แหวน
แหวนเป็นหนึ่งในพืชประจำปีที่ติดตามพืชตระกูลถั่ว ความสูงของพืชอยู่ในช่วง 20 ถึง 60 ซม. มันมีลำต้นกลวงซึ่งสาขาจากหลายกิ่งซึ่งแต่ละคนมี 3 ใบยาวและเก่า ที่ฐานของก้านดอกที่ต่อมากลายเป็นผลไม้เติบโต ผลไม้อยู่ในรูปของเขายาว 10 เซนติเมตรมีเมล็ดที่มีรูปร่างคล้ายไตในสีเขียวอมเหลือง
แหวนสามารถใช้สำหรับวัตถุประสงค์ต่าง ๆ รวมถึงการเพิ่มน้ำหนักหรือขุน ช่วยในการสกัดและบริโภคพลังงานและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพร่างกาย
ประโยชน์ของแหวนสุขภาพ
- ประโยชน์ของเส้นประสาทและผ่อนคลาย; มันเสริมสร้างกิจกรรมของประสาทและกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายและมันก็ป้องกันความเมื่อยล้าและการต่อสู้กับอาการกระตุกประสาท
- ฟอกเลือดซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของตับในการกำจัดสารพิษออกจากเลือด
- ส่งเสริมความต้องการทางเพศในผู้ชายควบคุมรอบประจำเดือนในผู้หญิงและลดอาการปวดประจำเดือน
- ประโยชน์ของร่างกายทั้งหมด; มันประกอบไปด้วยสารแป้งโปรตีนโพแทสเซียมไนอาซินทริปโตเฟนไลซีนและฟอสฟอรัส กล่าวกันว่าเป็นเหมือนน้ำมันตับวาฬในแง่ของส่วนผสมที่มีประโยชน์
- บรรเทาอาการไอและหายใจถี่, กำจัดร่างกายของก๊าซและลบเสมหะออกจากหน้าอก
- แหวนถูกใช้เพื่อรักษาแผลไฟไหม้และกระดูกหักและเพื่อยับยั้งการพัฒนาของพวกเขาโดยการวางแปะบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและจากผ้ากอซ
แหวนสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก
- แหวนช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเพราะมันมีออกซิเจนซึ่งทำหน้าที่เป็นสโตรเจน
- ช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลินนอกเหนือจากนั้นจะทำให้ร่างกายเก็บไขมันและลดระดับน้ำตาล
- มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าวงแหวนเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากมันช่วยแก้ไขความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายที่เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนไทรอยด์
วิธีใช้แหวนขุน
- กินน้ำปริมาณมากร่วมกับการบริโภคของแหวนเพราะแหวนที่มีน้ำมีส่วนช่วยในการเปิดความอยากอาหารและช่วยให้กระเพาะอาหารทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่ทำให้เกิดการกินมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการกินแคลอรี่ที่ว่างเปล่าด้วยการบริโภคแหวนและอาหารเหล่านี้: น้ำตาลและอาหารทอดมันจะไม่เพิ่มน้ำหนัก แต่จะลดความอยากอาหารอาหารที่ควรรับประทานด้วยวงแหวนเป็นอาหารที่มีโปรตีนเช่นถั่ว ถั่วลิสง, ธัญพืชและมันฝรั่งเนื่องจากอาหารเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายเก็บพลังงาน
- กินชาแหวนหลายวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับประโยชน์จากแหวนโดยการต้มลูกปัดของแหวนและดื่มชาต้มในอัตราสามครั้งต่อวัน
- เม็ดบดสามารถรับประทานได้หลังจากต้มและบดด้วยน้ำเดือดในอัตราวันละครั้ง