วิธีการลดจมูกตามธรรมชาติ?

วิธีธรรมชาติ

ขิง

ขิงสกัดจากไขมันในส่วนต่างๆของร่างกายและช่วยลดไขมันรอบ ๆ จมูกที่เต็มไปด้วย ขิงผสมกับน้ำวางลงบนจมูกและทิ้งไว้สักครู่ก่อนที่จะนำออก ควรทำทุกวัน อาจทำให้เกิดอาการปวดได้ตลอดเวลา

น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันจะใช้ถ้าขิงไม่เหมาะสำหรับคุณและน้ำมันที่ดีที่สุดคือน้ำมัน Cypress และน้ำมันข้าวที่ใช้ทุกวันเพื่อจมูก ลดไขมันและลดจมูก

หิมะ

ก้อนน้ำแข็งวางอยู่ในผ้าแล้ววางไว้บนจมูก เพื่อลดอาการบวมเป็นเวลา 10 นาทีโดยการดูแลให้ทำซ้ำ 3 ครั้งต่อวัน

การออกกำลังกาย

การปั้นรูปปั้นจมูก

การออกกำลังกายนี้จะเปลี่ยนรูปร่างของจมูกและรูปปั้นและทำโดยการกดด้านข้างของจมูกโดยใช้เยาวชนสองคนจากนั้นขจัดอากาศด้วยแรงบางส่วนและเพิ่มแรงกดบนรูจมูกและทำซ้ำการออกกำลังกายนี้สิบครั้ง

นวดจมูก

นวดจมูกจะลดลงและแกะสลักและนี้จะทำโดยการหลอมรวมส่วนของจมูกโดยใช้นิ้วมือที่มีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมจากจมูกที่ด้านบนของจมูกไปด้านหน้าหรือปลายจมูกและจากนั้นเริ่มต้นด้วยด้านข้าง, ดูแลทุกๆห้านาทีต่อวัน การนวดยังเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการปวดหัว

การทำให้จมูกลดลง

การออกกำลังกายนี้ได้รับการพัฒนาโดยนักประดิษฐ์ Carol Magiot ช่วยให้รูปร่างจมูกตรงและยกหน้าโดยยกนิ้วชี้นิ้วชี้โดยใช้นิ้วชี้แล้วกดกล้ามเนื้อของจมูกดัดจมูกและความสม่ำเสมอของกระบวนการ ทำซ้ำ 35 ครั้งวันละสองครั้ง

การหายใจและโยคะ

การหายใจและการออกกำลังกายแบบโยคะช่วยให้จมูกจมูกด้วยการนั่งสบาย ๆ ปิดรูรูจมูกหายใจจากอีก 4 วินาทีปิดรูรับแสงที่สองและหายใจจากที่อื่น ๆ การดูแลการออกกำลังกายซ้ำสามครั้งต่อวัน Slot เปิดจมูกและหายใจ 10 ครั้ง