วิธีผอมหน้า

สูตรอาหารจากธรรมชาติ

เนยโกโก้

โกโก้บัตเตอร์ช่วยให้ผิวนุ่มนวลและยืดหยุ่นต่อผิวซึ่งสะท้อนให้เห็นในแง่บวกบนใบหน้าและลำคอรวมทั้งความสามารถในการทำให้คอลดลงเรื่อย ๆ โกโก้บัตเตอร์ใช้โดยการวางช้อนชาของเนยโกโก้ในไมโครเวฟอุ่นให้น้อยกว่าหนึ่งนาทีและการนวดการดูแลการใช้วันละสองครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเช้าและเย็น

ไข่ขาว

ไข่ขาวใช้เพื่อกำจัดไขมันหน้าและลำคอที่ผิวกระชับและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นตามธรรมชาติโดยการวางบนใบหน้าและคางด้วยวันละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น โดยการแยกไข่แดงออกจากความขาวและไข่แดงเพิ่มน้ำผึ้งน้ำนมและน้ำมะนาวเล็กน้อยจากนั้นใช้หน้ากากกับใบหน้าและลำคอรอจนแห้งสนิทโดยปกติแล้วจะใช้เวลาประมาณ 30 นาทีจากนั้นล้างหน้า ด้วยน้ำอุ่น

พลศึกษา

ใบหน้าของปลา

การออกกำลังกายนี้มุ่งเป้าไปที่ไขมันใต้แก้มโดยการดึงหรือยกแก้มซึ่งจะประสานกล้ามเนื้อแก้มให้เท่ากันเพื่อให้แก้มถูกดึงเข้าและดูดเข้าไปในปากโดยการดัดริมฝีปากจนใบหน้ากลายเป็นเหมือนใบหน้าของปลา ตำแหน่งนี้ใช้เวลา 30 วินาทีและทำซ้ำ 10 ครั้งและทำวันละสองครั้ง

ดึงริมฝีปาก

การออกกำลังกายนี้จะกระทำโดยการผลักขากรรไกรล่างแล้วยกริมฝีปากบนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ขณะดำเนินการต่อจากตำแหน่ง 10-15 วินาที การออกกำลังกายนี้จะช่วยให้กระดูกใบหน้าและกระดูกขากรรไกรที่ดีขึ้น การออกกำลังกายนี้ซ้ำสองหรือสามครั้ง ทุกวันควรสังเกตว่ามีการออกกำลังกายอื่น ๆ เช่นหมุนลิ้นคางยกคางและเลื่อนลิ้น

เคล็ดลับสำหรับใบหน้าที่บางที่สุด

คุณสามารถทำตามเคล็ดลับบางอย่างเพื่อให้ได้ใบหน้าที่บางลง ได้แก่ :

• ดื่มน้ำปริมาณมาก
• หลีกเลี่ยงเกลือและน้ำตาลมากเกินไป
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์