น้ำมันธรรมชาติช่วยทำให้ร่างกายนุ่ม
น้ำมัน Marola
น้ำมันนี้สกัดจากต้น Marola ซึ่งกระจายอยู่ทั่วไปในภาคใต้ของแอฟริกา เป็นหนึ่งในน้ำมันธรรมชาติที่ดีที่สุดที่ใช้ในการรักษาปัญหาผิวพรรณทั่วไปรวมถึงบทบาทในการส่งเสริมคอลลาเจนและความต้านทานต่อสารพิษที่เกิดจากสิ่งแวดล้อม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มความนุ่มนวลของผิวจึงคงความนุ่มนวลของร่างกายทำให้ผิวเนียนนุ่มอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงรวมถึงกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันชุ่มชื่นตามธรรมชาติสำหรับผิว เพิ่มความนุ่มนวลเป็นเวลานานเนื่องจากมีกรดไขมันโปรตีนและวิตามินสูงเช่นวิตามินอีและบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อและเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูสดใสต่อสู้กับการติดเชื้อและชะลอการปรากฏตัวของอาการของริ้วรอยเนื่องจากมีสัดส่วนของวิตามินซีสูง
เคล็ดลับและวิธีการทำความสะอาดร่างกาย
- กินน้ำปริมาณมากทุกวัน: การดื่มน้ำวันละ 1 ลิตรจะรักษาความยืดหยุ่นความปลอดภัยและความงามของผิวพรรณและผิวพรรณและลดอาการขาดน้ำและอาการเจ็บปวด
- กินมะเขือเทศหลังจากปรุงอาหาร: มันเป็นหนึ่งในสารอาหารที่ดีที่สุดที่ทำให้เยาวชนซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากเรียกว่าไลโคปีนและเพื่อป้องกันความเสียหายที่เกิดจากการสัมผัสโดยตรงกับดวงอาทิตย์ เป็นที่ต้องการกินหลังจากปรุงอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าการดูดซึมไลโคปีนในร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ พริกแดงเช่นเดียวกับหัวผักกาดถือว่าเป็นอาหารที่มีส่วนผสมที่สำคัญนี้
- กินเนื้อแดง: โปรตีนในเนื้ออุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับร่างกายและผิวหนังซึ่งจะช่วยส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนซึ่งจะช่วยลดอัตราการอักเสบและเนื้อแดงอุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งช่วยในการรักษาสิวแม้ว่าจะมีแหล่งอื่น ๆ ขององค์ประกอบเหล่านี้เป็นทางเลือกที่เหมาะสมกับเนื้อสัตว์กรดถั่วและถั่วเหลือง
- ล้างหน้าให้ถูกต้อง: ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้โลชั่นเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับสบู่เพราะสบู่จะมีฤทธิ์รุนแรงต่อผิวเนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งตึงขึ้นโดยเฉพาะในคนที่มีผิวบอบบาง
- ใช้ครีมบำรุงผิวใหม่: คุณไม่ควรมุ่งเน้นการใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมือนกันสำหรับปีติดต่อกัน ขอแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งจะต่อสู้กับอาการของริ้วรอยความชุ่มชื่นของริ้วรอยช่วยให้ผิวพรรณสดใสและอ่อนเยาว์และแนะนำวิตามินเอสำหรับขจัดสิ่งตกค้าง