ภายนอก
ความสนใจในรูปแบบและลักษณะภายนอกกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความต้องการในชีวิตสัญญาณแรกที่มนุษย์ออกมาจากคนอื่นคือรูปร่างและลักษณะภายนอกและจากรูปลักษณ์คือการสร้างความประทับใจครั้งแรกและความสำเร็จหรือความล้มเหลวของ ความสัมพันธ์ทางสังคมจำนวนมากเนื่องจากความต้องการนี้ดังนั้นเราจะเรียนรู้วิธีที่จะทำให้การปรากฏตัวที่สวยงามมากขึ้น
วิธีการทำให้ตัวเองสวย?
การดูแลร่างกายและเส้นผม
- ให้ความสนใจกับความสะอาดของร่างกายและดูแลพื้นที่ที่ช่วยขับเหงื่อให้มีกลิ่นหอม
- ใส่ใจกับเส้นผมและวางมันลงให้พอดีกับใบหน้า
- เลือกสีที่เหมาะสมสำหรับเสื้อผ้าโปรดทราบว่าสีน้อยกว่าง่ายและสวยงาม
- ทำความสะอาดฟันอย่างต่อเนื่อง
- ขจัดกลิ่นปากด้วยการใช้มิ้นท์
- สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับผิวและร่างกายเนื่องจากผู้หญิงที่ยาวไม่ชอบใส่เสื้อแขนยาวหรือรองเท้าส้นสูงและผู้หญิงสั้นเหมาะกับพวกเขาส้นเท้าเพิ่มความสวยงามและควรสวมใส่เสื้อผ้าให้ยาวนาน
- เลือกรองเท้าที่เหมาะกับเสื้อผ้าในรูปแบบของสีและรูปร่างและสะอาดสวยงามและสะดวกสบายซึ่งเพิ่มความมั่นใจในตนเองขณะเดิน
ให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวและพฤติกรรม
- เดินอย่างเงียบ ๆ และแนบเนียนเพิ่มความงามของผู้หญิง
- อย่าให้เสียงในระหว่างเดินโดยเฉพาะเมื่อสวมรองเท้าส้นสูง
- ยืนตรงไม่ลำเอียง
- อย่าผ่อนคลายไหล่ขณะนั่งเดินหรือยืนคุณควรให้หลังของคุณตรง
- เมื่อพูดกับคนอื่นเสียงเสียงต้องเงียบและเสียงต่ำ
- ยิ้มเมื่อพูดกับคนอื่นและไม่หยิ่งและหยิ่ง
- การก่อตัวของความสัมพันธ์ทางสังคมและการชื่นชมจากผู้อื่นเพิ่มความงามของผู้หญิงความเชื่อมั่นในตนเอง
- ควบคุมการดำเนินการและจะเป็นดังนี้:
- อย่าพูดมากเกินไป
- วางมือบนปากของคุณเมื่อคุณหัวเราะ
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนศีรษะบ่อยๆระหว่างยืนและพูดคุย
- หลีกเลี่ยงการกัดริมฝีปาก
รักษาความสดชื่นของใบหน้าและดวงตา
- ทำมาสก์ดวงตาเพื่อกำจัดความหมองคล้ำถ้ามี
- การนอนหลับที่พอเหมาะช่วยผ่อนคลายดวงตาและทำให้ผิวสวยขึ้นลดอาการบวมและความเหนื่อยล้า
- การบีบอัดชาเขียวช่วยให้ชิ้นส่วนตัวเลือกที่ตาผ่อนคลายช่วยขจัดความเมื่อยล้ารอบ ๆ
- ใช้ครีมบำรุงพิเศษสำหรับผิวรอบดวงตา
- สวมแว่นกันแดดเมื่อออกไปโดยเฉพาะเพื่อให้พอดีกับรูปร่างหน้าตาและเสื้อผ้า
- ชโลมริมฝีปากตลอดเวลาเพื่อไม่ให้แห้ง
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวโดยใช้ครีมกลางวันและกลางคืนและเมื่อออกไปชอบที่จะใส่ครีมกันแดดคำนึงถึงการเลือกครีมที่เหมาะกับสภาพผิว
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นไม่ควรใช้สบู่เพราะเป็นอันตรายต่อผิวเนื่องจากมีสารเคมี
- ใช้โลชั่นทาหน้าเพื่อทำความสะอาดผิวจากการพอกหน้าหรือคราบฝุ่น
- อย่าให้ผิวของคุณโดนแสงแดด
- เลือกประเภทและสีที่เหมาะสมของผิวโดยคำนึงถึงการแต่งหน้าและสีสันที่เรียบง่ายเหมาะสม
ใส่ใจกับคุณภาพของอาหาร
- ดื่มน้ำในอัตรา 1 ลิตรต่อวันช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและให้ความสดชื่นและความมีชีวิตชีวาของร่างกาย
- ดื่มชาเขียว
- กินอาหารที่มีวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามิน A, C, E.
- ลดอาหารไขมัน
- รับประทานอาหารที่สงบประสาทเช่นแครอทผักกาดหอม
เคล็ดลับช่วยในการทำให้ผู้หญิงสวย
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิวหรือสิวเพื่อไม่ให้รอยตำหนิบนใบหน้า
- ลดการดื่มชาและกาแฟเนื่องจากทำให้หน้าเหลือง
- ทำความสะอาดผิวเพื่อกำจัดสิวหัวดำ
- การออกกำลังกายทำให้ผู้หญิงมีความรู้สึกมั่นใจรู้สึกมีความสุขและทำให้ร่างกายดูน่าสนใจ
- หลีกเลี่ยงอารมณ์และความตึงเครียด
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่