ขุนหน้า
แม้ว่าหลายคนชอบที่จะใช้เครื่องสำอางที่เป็นอันตรายเพื่อทำให้เล็บแก้มเพราะความอดทนของพวกเขาที่จะปฏิบัติตามวิธีการทางธรรมชาติซึ่งเป็นหนึ่งในการรักษาที่ดีที่สุดเพราะมีความปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและผลกระทบของมันเป็นเวลานาน แต่ต้องอดทน และความเพียร คุณจริงสามารถขุนหน้าได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ แต่เป็นอัตราที่ง่ายมากซึ่งคุณต้องเป็นสูตรจากธรรมชาติที่อดทนและติดทนนานเป็นเวลานานจนกว่าผลจะปรากฏชัดเจน ในบทความนี้เราจะระบุวิธีธรรมชาติที่จะได้รับแก้มเต็มรูปแบบโดยไม่ต้องมีน้ำหนักเต็มที่
ส่วนผสมธรรมชาติของการขุน
เมื่อใบหน้าดูเต็มอิ่มคนจะดูอ่อนกว่าวัยและการมีไขมันใต้หนังกำพร้าช่วยให้ใบหน้ามีสุขภาพดีและสดชื่น ไขมันใต้ผิวหนังเหล่านี้ช่วยลดสัญญาณของริ้วรอยและการขาดสารนี้จะทำให้แก้มลดลงและทำให้ใบหน้าดูใหญ่ขึ้น ใบหน้าเนียนและอ่อนนุ่มและสามารถใช้ผสมธรรมชาติบางอย่างได้
ส่วนผสมของน้ำกุหลาบ
การผสมผสานของน้ำดอกกุหลาบและกลีเซอรีนเป็นการผสมผสานระหว่างแก้มสองอัน ส่วนผสมทั้งสองให้ผิวได้รับประโยชน์อย่างมากจากการให้ความชุ่มชื้นบำรุงและให้ความห่วงใย
ส่วนผสม:
- ปริมาณน้ำกุหลาบและกลีเซอรีนเท่ากัน
วิธีการเตรียม:
- ผสมน้ำกุหลาบและกลีเซอรีน
- ถูส่วนผสมลงบนแก้มก่อนนอนและทิ้งไว้ตลอดทั้งคืน
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเช้าวันรุ่งขึ้น
- ทำซ้ำการรักษานี้วันละครั้ง
น้ำผึ้งผสม
น้ำผึ้งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวในหลาย ๆ ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและช่วยรักษาความชุ่มชื่นให้ผิวจึงดูสุขภาพดีและเต็มอิ่ม น้ำผึ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
ส่วนผสม:
วิธีการเตรียม:
- ชิ้นมะละกอบดในเครื่องผสมไฟฟ้า
- วางน้ำผึ้งและวางมะละกอ
- ใส่มาส์คนี้ลงบนแก้มและทิ้งไว้ 10 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำการรักษานี้ทุกๆเช้า
บันทึก: ขอแนะนำให้เพิ่มช้อนโต๊ะน้ำผึ้งธรรมชาติลงในแก้วน้ำอุ่นและดื่มส่วนผสมวันละครั้ง
ผสมน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนแบบไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวทำให้ผิวแข็งแรงและสดชื่นป้องกันริ้วรอยและริ้วรอยช่วยให้ผิวแห้งกร้านและช่วยให้ผิวนุ่มนวล
ส่วนผสม:
วิธีการเตรียม:
- น้ำมันมะกอกอุ่นให้อุ่น
- แก้มนวดด้วยน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ เป็นเวลา 5-10 นาทีวันละสองครั้ง
บันทึก: ขอแนะนำให้ใช้ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกทุกวัน
ผสมแหวน
แหวนนี้มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระและส่งเสริมสุขภาพและความเรียบเนียนของผิว
ส่วนผสม:
- ช้อนใหญ่ของแหวนดิน
- น้ำเล็กน้อย
วิธีการเตรียม:
- ผสมช้อนโต๊ะผงแหวนด้วยน้ำเล็กน้อย เพื่อให้วางหนา
- ใช้ส่วนผสมนี้กับแก้มและนวดเบา ๆ
- ทิ้งส่วนผสมไว้บนแก้มเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- ทำซ้ำสูตรนี้วันละครั้ง
- อีกหนึ่งทางเลือกหนึ่ง: นวดแก้มด้วยน้ำมันแหวนหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อวัน
เชียบัตเตอร์มิกซ์
เชียบัตเตอร์อุดมไปด้วยกรดไขมันซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและมีวิตามินอีที่ช่วยกระชับผิวกำหนดรูปร่างของแก้มและแสดงลักษณะที่เต็มเปี่ยม
ส่วนผสม:
- ถ้วยเชียบัตเตอร์
- ถ้วยน้ำตาลหยาบ
วิธีการเตรียม:
- เตรียมส่วนผสมของเชียบัตเตอร์และน้ำตาลจากนั้นเก็บไว้ในตู้เย็นจนแข็ง
- นวดแก้มด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ เป็นเวลา 5 นาที
- ปล่อยให้แก้มเป็นเวลา 10 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำการรักษานี้ทุกวันก่อนอาบน้ำทุกวัน
- อีกทางเลือกหนึ่งคือเช็ดเชียบัทเทอร์บนแก้มนวดเป็นวงกลมประมาณ 10 นาทีจากนั้นทิ้งไว้บนผิว 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ การรักษานี้ใช้สัปดาห์ละหลายครั้ง
ส่วนผสมของแคคตัสเจล
ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติที่ช่วยกระชับผิวเพื่อขจัดแก้มที่หย่อนคล้อยและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระในแคคตัสยังช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ แคคตัสช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์
ส่วนผสม:
- แคคตัสวุ้นสด
วิธีการเตรียม:
- ถูแก้มด้วยดอกแคคตัสด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมประมาณ 10 นาที
- ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำการรักษาวันละสองครั้ง
- อีกหนึ่งทางเลือก: ดื่มน้ำผลไม้มีสองช้อนโต๊ะแคคตัสเจลวันละครั้ง
แอปเปิ้ลผสม
แอ็ปเปิ้ลมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับผิวและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อริ้วรอย นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นและทำให้ผิวดูเต็มอิ่ม
ส่วนผสม:
- ผลไม้แอปเปิ้ล
วิธีการเตรียม:
- บดแอปเปิ้ลเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสเช่นการวาง
- ใส่ผงซักฟอกลงบนแก้มและค่อยๆค่อยๆพักไว้ประมาณ 5 นาที
- ปล่อยให้แอปเปิ้ลวางประมาณ 15-20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำสูตรนี้วันละครั้ง
- บันทึก: ขอแนะนำให้ทานแอปเปิ้ลทุกวัน
นมผสม
นมเป็นทางเลือกที่ดีที่จะได้รับสองแก้มเต็ม; มันชุ่มชื่นผิวทำให้ดูเต็มมากขึ้น
ส่วนผสม:
วิธีการเตรียม:
- ปฏิบัติต่อแก้มด้วยนมเย็นเป็นเวลา 5 นาที
- ปล่อยให้อีก 5 นาทีบนแก้มแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำสูตรวันละครั้ง
- บันทึก: ขอแนะนำให้ดื่มนมพร่องมันเนยหรือนมไขมันต่ำหนึ่งหรือสองถ้วยต่อวัน
การรักษาใบหน้าที่บางที่สุด
นอกเหนือจากส่วนผสมที่ผ่านมาแล้วคุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้ได้ความอ้วนของแก้มและการรักษาใบหน้าที่บางที่สุด:
- ดูแลผิวให้ชุ่มชื่นโดยใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นน้ำมันธรรมชาติเช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันอัลมอนด์
- ลบเลเยอร์แต่งหน้าออกจากแก้มถอดผ้าเช็ดทำความสะอาดแต่งหน้าหรือทำความสะอาดหรือตัวลบตามธรรมชาติเพื่อกำจัดการแต่งหน้าบนผิวก่อนนอน
- ปล่อยนิสัยที่เป็นลบบางอย่างเช่นการสูบบุหรี่ความเสียหายที่เกิดจากการสูบบุหรี่ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่สุขภาพนอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่อผิวทำให้มืดและสูญเสียความยืดหยุ่นของมัน พฤติกรรมเชิงลบไม่ได้ใช้ครีมกันแดด
- ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วร่างกายและผิวหนังต้องให้ความชุ่มชื้นนอกเหนือจากการดื่มน้ำต้องกินผักและผลไม้ เพื่อให้ได้แก้มเต็มรูปแบบ
- อาหารเช่นข้าวโอ๊ตชีสนมแครอทแอ็ปเปิ้ลน้ำมันมะกอกน้ำผึ้งอะโวคาโดถั่วธัญพืชและไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจะพบได้ในอาหารที่มีวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อเสริมสร้างร่างกาย
- เพิ่มน้ำมันตามธรรมชาติในอาหารของคุณเช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันคาโนลา ไม่แนะนำให้เพิ่มขมิ้นไปกับอาหารเพราะมันทำให้ผิวแห้ง น้ำมันสามารถใช้เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นหลังการลอกเช่นน้ำมันอะโวคาโดน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันอัลมอนด์
- โยคะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับแก้มไขมันยกโพรงแก้มเพิ่มการผลิตคอลลาเจนนั่งบนเก้าอี้ให้หลังตรงผ่อนคลายริมฝีปากเปิดริมฝีปากเล็กน้อยเพื่อให้ฟันหน้าปกคลุมแล้วย้าย คางเล็กน้อยไปข้างหน้าและเก็บตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาทีเพื่อให้กล้ามเนื้อใบหน้าและแก้มยืดแล้วปล่อยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายช้า; รูปร่างใบหน้าจะกลับมาเป็นปกติ
- การอักเสบของบอลลูนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการยกกล้ามเนื้อแก้มโดยถืออากาศภายในปากเป่าแก้มสักครู่แล้วนำอากาศออก สามารถทำซ้ำได้ 5-6 ครั้งต่อวัน
- แก้มแผ่นดิสก์ในทิศทางต่างๆไปทางด้านข้างขึ้นและลงและต้องทำซ้ำทุกวัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
การดูแลผิวประจำวัน
นี่คือเคล็ดลับขั้นพื้นฐานที่คุณควรปฏิบัติตามทุกวันเพื่อให้ได้ผิวพรรณที่ปลอดจากปัญหาสิวและปัญหา:
- ปอกเปลือก: สามารถทาโลชั่นที่ปอกเปลือกเพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวของผิวและการปอกเปลือกบนใบหน้าเป็น 3 ครั้งต่อเดือน
- การทำความสะอาด: สิ่งสำคัญคือการทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนโดยใช้โลชั่นที่เหมาะกับสภาพผิวถ้าผิวมันเยิ้มใช้ครีมบำรุงผิวที่ปราศจากไขมันซึ่งช่วยลดการหลั่งของผิวมันและถ้าผิวแห้งควรหลีกเลี่ยง moisturizer ที่มี น้ำหอมหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง
- ลบแต่งหน้า: เป็นที่นิยมใช้เครื่องสำอางหรือน้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนเพราะการแต่งหน้าออกเติมรูขุมขนและทำให้เกิดสิว
- ให้ความชุ่มชื้น: การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกสภาพผิวเนื่องจากผิวชุ่มชื่นจะไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอก หากผิวมันเยิ้มคุณสามารถเลือกครีมให้ความชุ่มชื้นเหลวอ่อนและปราศจากน้ำมันไม่อุดตันรูขุมขน
- การป้องกัน: ใช้ครีมกันแดดก่อนที่จะออกจากบ้านเพื่อป้องกันผิวจากแสงแดด
- อาหารและการนอนหลับ: อาหารที่เหมาะสมเพื่อรักษาความสดชื่นและความเงางามของผิวอาหารที่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับในอาหารเช่นผักผลไม้เมล็ดธัญพืชผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อไก่ไข่ ความเครียดและความเหนื่อยล้าควรได้รับการบรรเทาและพักผ่อนอย่างเพียงพอและควรนอนหลับ