ไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ต้องรักษาความชุ่มชื้นของริมฝีปากและป้องกันความแห้งกร้านด้วยการดูแลสุขภาพภายในของร่างกายซึ่งก็คือการดื่มน้ำมาก ๆ เนื่องจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอนำไปสู่ร่างกายที่แห้งและทำให้ริมฝีปากแห้งและแตก
กินยาบางอย่าง
การรักษาบางอย่างอาจทำให้ริมฝีปากแห้งเช่นยูคาลิปตัสเมนทอลและการบูร ยาเหล่านี้อาจทำให้ริมฝีปากแห้งหรือระคายเคืองดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยง หากผิวแห้งนอกจากนี้หากผู้ที่แพ้น้ำมันพืชและครีมบำรุงผิวเช่นขี้ผึ้งเชียบัตเตอร์เมล็ดละหุ่งและน้ำมันถั่วเหลืองก็ควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้เจลน้ำมันแทน
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าริมฝีปากไม่มีต่อมไขมันเช่นส่วนอื่น ๆ ของผิว ด้วยเหตุนี้ริมฝีปากมีแนวโน้มที่จะแห้งและแตกและสภาพอากาศมีผลทำให้เกิดการขาดความชุ่มชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวและการสัมผัสกับแสงแดดในฤดูร้อนซ้ำ ๆ จะทำให้ริมฝีปากร้าว
เคล็ดลับการป้องกันการแตกร้าวของริมฝีปาก
มีเคล็ดลับหลายประการในการป้องกันการแตกของริมฝีปาก ได้แก่ :
- ปกป้องริมฝีปากก่อนออกไปในสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้งโดยวางครีมที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมกันแดดที่ริมฝีปากและทำซ้ำระหว่างออกไปข้างนอก
- หลีกเลี่ยงลิปบาล์มที่ปรุงแต่งเพราะจะเพิ่มการเลียของริมฝีปากและน้ำลายจะระเหยอย่างรวดเร็วทำให้ริมฝีปากแห้ง
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ในเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเช่นน้ำหอมหรือสีย้อม
- ลองหายใจจากจมูก เพราะการหายใจจากปากทำให้ริมฝีปากแห้ง
- หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและริมฝีปากแตกเช่นส้มและมะเดื่อ