ไข่แดง
ไข่ขาวมีโปรตีนสี่ประเภทซึ่งหนึ่งในนั้นก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง สำหรับไข่แดงโปรตีนที่พบในนั้นไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะเริ่มให้นมลูก ไข่แดงจากเดือนที่หก แต่คุณแม่บางคนเริ่มที่จะแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งสำหรับเด็กก่อนอายุหกเดือนและมักจะอายุสี่เดือน
หากไม่มีความอ่อนไหวต่อผู้หญิงหรือครอบครัวพวกเขาสามารถให้ไข่แดงแก่เด็กได้ตั้งแต่อายุยังน้อยโดยการต้มและแยกไข่ออกจากไข่แดงแล้วผสมไข่แดงกับน้ำส้มเพื่อให้ง่ายสำหรับเด็กเล็ก กลืนไข่แดงและให้กับเด็กด้วยวิธีอื่นมันเป็นสิ่งสำคัญที่ไข่สุกดีซึ่งไม่ควรผสมกับอาหารและรสชาติอื่น ๆ
ประโยชน์ของไข่แดงสำหรับเด็ก
- ไข่แดงเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับน้ำนมแม่เพราะมีธาตุเหล็กสูงเนื่องจากนมแม่เพียงอย่างเดียวไม่ได้ให้ปริมาณธาตุเหล็กที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็ก
- ช่วยในการเติบโตของเซลล์ประสาทและศูนย์ความจำในสมองนอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาความสามารถทางจิตและความคิดสร้างสรรค์
- ไข่แดงประกอบด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งมีความสำคัญต่อความจำและการมองเห็นและเพิ่ม IQ ในเด็ก
- มีวิตามินบี 12 ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารก
- รักษาน้ำหนักของทารกและรักษาความมั่นคงถ้าถ่ายเป็นประจำ
- ไข่แดงประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวและวิตามิน D, E, K.
- สิ่งสำคัญคือต้องให้ไข่แดงแก่ทารกในระยะการงอกของฟันเนื่องจากมีปริมาณแคลเซียมที่ดี
- ไข่แดงช่วยให้เด็กรู้สึกอิ่มนานและช่วยให้เขาเติบโต
แน่นอนว่าไข่แดงไม่เพียง แต่มอบให้กับเด็กอายุต่ำกว่าปีเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมอบให้กับพวกเขาตั้งแต่อายุยังน้อยเนื่องจากประโยชน์ที่ได้กล่าวถึงข้างต้นซึ่งจะช่วยให้การเจริญเติบโตของเด็กแข็งแรงและปกป้องพวกเขา จากโรคภูมิแพ้ หากให้ไข่แดงแก่ทารกควรเริ่มให้นมสักหน่อยหรือสองครั้งและไม่จำเป็นต้องให้อาหารไข่แดงทุกวัน ในวัยนี้เขาสามารถกินอาหารใด ๆ เช่นผู้ใหญ่เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญในการกระจายอาหาร