พวกเราไม่มีใครสามารถปฏิเสธประโยชน์ของการดื่มน้ำทุกวันต่อสุขภาพและความปลอดภัยของร่างกายของเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้ทุกคนดื่มน้ำอย่างน้อยเจ็ดแก้วต่อวันเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายและทำให้มันแห้งและกำจัดสารพิษและคราบจุลินทรีย์และให้พลังงานที่สำคัญแก่ร่างกายเพื่อให้สามารถทำงานประจำวันได้ อย่างน้อยหนึ่งถ้วยในตอนเช้าที่กระเพาะอาหารเพื่อประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพและต้องดื่มน้ำทุกวันและในปริมาณที่มากพอที่จะชดเชยการสูญเสียผ่านเหงื่อและปัสสาวะทุกวันและรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย
ประโยชน์ของการดื่มน้ำร้อน:
- การดื่มน้ำอุ่นช่วยเพิ่มระดับการเผาผลาญในร่างกาย “การเผาผลาญ” การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินในร่างกายและช่วยในการลดน้ำหนักและรักษาโรคอ้วนเนื่องจากน้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญเนื้อเยื่อไขมันและทำให้ได้รับน้ำหนักในอุดมคติของร่างกาย
- การดื่มน้ำอุ่นในการรักษาอาการปวดประจำเดือนและการสิ้นสุดของการปวดกล้ามเนื้อในมดลูกและลำไส้ที่มาพร้อมกับรอบประจำเดือนจะช่วยให้พื้นที่มีผลสงบเงียบและกำจัดตะคริวในลำไส้
- การดื่มน้ำอุ่นช่วยขับสารพิษในร่างกาย การดื่มน้ำอุ่นจะเพิ่มความร้อนในร่างกายและกระตุ้นกระบวนการขับเหงื่อที่ขจัดสารพิษออกไป สารพิษที่เหลือจะถูกขับออกตามธรรมชาติ
- การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยให้สุขภาพของเส้นผมดีขึ้นเพื่อให้เส้นผมมีความเงางามและนุ่มนวลยิ่งขึ้นเนื่องจากน้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นเส้นประสาทที่ปลายรากผมซึ่งจะส่งพลังและความชื้นของเส้นผมอีกครั้งและช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและ เพิ่มความยาวเพราะมันเป็นยาชูกำลังตามธรรมชาติของรากมันกำจัดหนังศีรษะในหนังศีรษะเพราะรักษาความชุ่มชื้นของหนังศีรษะและป้องกันความแห้งกร้าน
- การดื่มน้ำอุ่นต่อต้านการปรากฏตัวของริ้วรอยและชะลอการปรากฏของริ้วรอยและปรับปรุงสุขภาพของผิวเนื่องจากความสามารถในการขับสารพิษออกจากร่างกายและรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายและกระตุ้นการชดเชยเซลล์ผิวที่เสียหายอย่างรวดเร็ว ความสดชื่นของผิวและความสว่างตามธรรมชาติ
- น้ำอุ่นป้องกันการปรากฏตัวของเม็ดยาและสิวบนใบหน้าและร่างกายเพราะมันช่วยกำจัดการอักเสบที่ทำให้เกิดการปรากฏตัวของสีแดงในร่างกาย
- ปรับปรุงการดื่มน้ำอุ่นจากการเคลื่อนไหวของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูกเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มมันในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าและช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารโดยทั่วไปและแนะนำให้กินหลังอาหารหนึ่งชั่วโมงแทนน้ำเย็น ถ้วยเพื่อป้องกันการแข็งตัวของอาหารและไขมันบนผนังด้านในของลำไส้อาจทำให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป