สิว
สิวเป็นโรคผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนถูกปิดด้วยเซลล์ไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิวมักจะปรากฏบนใบหน้าลำคอหน้าอกหลังและไหล่ โชคดีที่มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและมีให้ แต่สิวอาจยังคงอยู่และสิวหายไปและหายไป เมื่อสิวเริ่มพัฒนาสิวจะแพร่หลายมากขึ้นในวัยรุ่นโดยมีอัตราความชุกของ 70-87% มากขึ้นคนหนุ่มสาวอาจมีสิว เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าสิวอาจทำให้เกิดความตึงเครียด ความเครียดทางอารมณ์และรอยแผลเป็นถาวรบนผิวหนังขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิวดังนั้นยิ่งรักษาเร็วขึ้นเท่าใดความเสียหายทางด้านจิตใจและร่างกายก็จะน้อยลง
สูตรธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้านอย่างรวดเร็ว
มีสูตรการทำกายภาพบำบัดแบบรวดเร็วจำนวนมากที่สามารถเตรียมได้ที่บ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
น้ำมันจากต้นชา
น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติและ 5% ของน้ำมันทีทรีนั้นดีกว่าและยากกว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เปอร์ออกไซด์ถึง 5% เมื่อใช้กับสิว น้ำมันทีทรีในสัดส่วนเดียวกันนั้นค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาแม้ว่าน้ำมันทีทรีจะละลายเร็วกว่าสารละลายเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เล็กน้อย
ส่วนผสม:
- น้ำมันต้นชาเล็กน้อยสักหยด
- ต้นไม้เฮเซลนัท 40-20 หยดที่มีเสน่ห์
- ผ้าฝ้าย
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- ผสมน้ำมันทีทรี 20-40 หยดกับต้นเฮเซลนัท XNUMX-XNUMX หยด
- ใส่ส่วนผสมบนชิ้นผ้าฝ้ายและเช็ดผิวออก
- ทำซ้ำกระบวนการนี้วันละสองครั้งและอย่าทำซ้ำอีก เพราะอาจทำให้ผิวแห้งนำไปสู่การเพิ่มสิว
ชาเขียว
ชาเขียวมียาต้านจุลชีพและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะทำงานเพื่อต่อสู้กับสิว
ส่วนผสม:
- ชาเขียวหนึ่งถ้วย
- หรือหนึ่งถุง (เหรียญ) ของชาเขียว
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- ใช้ชาเขียวเย็นหนึ่งถ้วยเป็นการล้างหน้า
- หรือใช้หนึ่งถุง (เหรียญ) ของชาเขียวและวางไว้ในพื้นที่ได้รับผลกระทบ
น้ำผึ้ง
ฮันนี่มีคุณสมบัติยาปฏิชีวนะและส่วนประกอบที่ทำงานเพื่อต่อสู้กับสิวและรักษามัน
ส่วนผสม:
- น้ำผึ้ง.
- ข้าวโอ๊ตบด
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
มีสองวิธีในการใช้น้ำผึ้งในการรักษาสิว:
- วางน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
- หน้ากากน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ต; โดยผสมน้ำผึ้ง 1/2 ถ้วยกับข้าวโอ๊ตธรรมดาหนึ่งถ้วยทิ้งไว้ 30 นาที
ทำเหรียญ
สะระแหน่ทำงานเพื่อกำจัดไขมันที่ปิดรูขุมขน มันเปิดรูขุมขนและทำความสะอาดสิวหัวดำหรือไขมันในนั้นจึงช่วยในการกำจัดสิวก่อนที่จะเริ่ม
ส่วนผสม:
- 2 ช้อนโต๊ะมิ้นต์สับละเอียด
- นมธรรมดาสองช้อนโต๊ะ
- ผงข้าวโอ๊ตสองช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- ใช้เครื่องปั่นเพื่อบดแป้งข้าวโอ๊ตและเปลี่ยนเป็นผง
- ผสมมิ้นต์สดสับสองช้อนโต๊ะกับนมสดและผงข้าวโอ๊ตสองช้อนโต๊ะ
- ทิ้งส่วนผสมไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
ดอกไม้ของต้นกระถินเทศ
ดอกอะคาเซียใช้เร่งการสมานแผลป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยต่อสู้กับสิวและรักษา
ส่วนผสม:
- ดอกกระถิน
- ผ้า.
- ผ้าฝ้าย
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- ใช้โลชั่นดอกไม้แบบจุ่มหรืออะคาเซียเพื่อล้างทุกวัน ผ้าสามารถจุ่มลงในสารละลายและทำความสะอาดผิว
- ใช้สารละลายดอกอะคาเซียสองสามหยดแล้ววางลงบนแผ่นสำลีแล้วเช็ดบริเวณที่ติดเชื้อออก
แอสไพริน
แอสไพรินมีกรดซาลิไซลิกซึ่งจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว แอสไพรินทำงานให้สิวแห้งและลดการอักเสบ
ส่วนผสม:
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- ปั้นแอสไพรินบดละเอียดด้วยน้ำเล็กน้อยแล้ววางลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ลบสี่แอสไพรินด้วยสองช้อนโต๊ะน้ำและวางส่วนผสมบนพื้นที่ได้รับผลกระทบ
ดอกคาโมไมล์
ดอกคาโมไมล์ทำงานเพื่อลดและบรรเทาการอักเสบของสิว
ส่วนผสม:
- ดอกคาโมไมล์
- น้ำ.
- ผ้าฝ้าย
วิธีการเตรียมและใช้งาน:
- ผสมเนื้อหาของกระเป๋าสมุนไพรคาโมไมล์กับเครื่องผสมหรือเครื่องบดกาแฟด้วยน้ำเพียงพอที่จะวางและวางในพื้นที่ได้รับผลกระทบ
- หรือจุ่มดอกคาโมมายล์สองถุงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยทิ้งไว้ 15 นาทีจนกระทั่งหมักและเย็นแล้วล้างหน้าให้สะอาดและคลุมด้วยผ้าฝ้ายที่มีส่วนผสมของดอกคาโมไมล์และเช็ดใบหน้า
สาเหตุของการเกิดสิว
สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนถูกปิดด้วยไขมันผิวหนังที่ตายแล้วหรือแบคทีเรีย โมลแต่ละตัวในผิวหนังคือประตูทางออกของรูขุมขน รูขุมขนประกอบด้วยผมและต่อมไขมัน ต่อมไขมันจะหลั่งความมันออกมาและไขมันส่วนนี้จะออกมาพร้อมกับเส้นผมและผิวหนัง sebum หล่อลื่นและทำให้ผิวอ่อนนุ่มดังนั้นสิวอาจเกิดจากปัญหาหรือปัญหาที่เกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการหล่อลื่นหรือทำให้ผิวอ่อนนุ่มและปัญหาเหล่านี้:
- ผลิตไขมันจำนวนมากผ่านรูขุมขนหรือรูขุมขน
- เซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมอยู่ในรูขุมขน
- แบคทีเรียที่สะสมอยู่ในรูขุมขน
- ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้นำไปสู่การกำเริบของปัญหาสิว; ที่เม็ดหรือสิวของผิวหนังเมื่อแบคทีเรียเติบโตในรูขุมขนปิด ที่ไขมันไม่สามารถแทรกซึมและยังคงติดอยู่ภายใน
สิว
การกำหนดประเภทของสิวที่คุณพบเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาที่ประสบความสำเร็จ สิวและสิวอักเสบหรือสิวอักเสบอาจรวมถึง:
- หัวดำ
- หูดหรือสิวหัวขาว
- มีเลือดคั่ง
- เม็ดหรือแผล
- ก้อน
- ซีสต์
กรณีที่ต้องมีแพทย์
กรณีที่โดดเด่นที่สุดที่ต้องมีการติดต่อหรือพบแพทย์ดังต่อไปนี้:
- เมื่อสิวทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและมีความสุข
- เมื่อสิวทิ้งรอยแผลเป็น
- เมื่อสิวทำให้เกิดจุดด่างดำ
- เมื่อคุณมีสิวอักเสบซึ่งทำให้มีเลือดคั่งใต้ผิวหนังซึ่งต้องไปพบแพทย์เพื่อสั่งจ่ายยาและใบสั่งยาที่จำเป็นในการควบคุมสภาพและป้องกันการเกิดแผลเป็นถาวร
- การขาดการตอบสนองของสิวต่อการเยียวยาจากธรรมชาติ ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา
ป้องกันการเกิดสิว
มีมาตรการป้องกันมากมายที่อาจป้องกันหรือลดสิว ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงการกดทับหรือก่อให้เกิดสิว
- พัฒนาระบบการดูแลผิวทุกวันซึ่งรวมถึงการทำความสะอาดผิวด้วยผ้านุ่มน้ำอุ่นและสบู่ที่เหมาะกับสภาพผิวและทำซ้ำขั้นตอนนี้อย่างน้อยวันละสองครั้ง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมปราศจากน้ำมัน
- หลีกเลี่ยงการลอกผิวเมื่อทำความสะอาด
- ผู้หญิงควรใช้เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมันหรือไม่ก่อให้เกิดสิวหัวดำซึ่งเป็นระดับแรกของการเกิดสิว
- ระมัดระวังในการทำความสะอาดผิวเมื่อเหงื่อออก
- ใส่ครีมกันแดดโดยเฉพาะยารักษาสิวบางชนิดอาจเพิ่มความไวของผิวหนังต่อดวงอาทิตย์
นิสัยที่ไม่ดีและสิว
มีนิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้สิวแย่ลงหรือเพิ่มการอักเสบ ได้แก่ :
- โทรศัพท์มือถือของคุณถูกปกคลุมไปด้วยสิ่งสกปรก: ผิวหนังทำให้เกิดไขมันและเหงื่อ แต่ละครั้งจะย้ายไปที่โทรศัพท์เมื่อคุณวางโทรศัพท์ไว้ที่แก้มเมื่อโทรออกดังนั้นคุณควรทำความสะอาดโทรศัพท์ก่อนการสัมภาษณ์ครั้งต่อไป คุณอาจถ่ายโอนสิ่งสกปรกกลับสู่ผิวพร้อมกับแบคทีเรียที่โตขึ้นและความกดดันทางโทรศัพท์ที่แก้มหรือผิวหนังอาจนำไปสู่การเกิดสิวผ่านการเสียดสีระหว่างโทรศัพท์กับผิวหนังซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองดังนั้นจึงเป็น แนะนำให้ทำความสะอาดโทรศัพท์ตามคำแนะนำจากผู้ผลิตโทรศัพท์ของคุณวางโทรศัพท์บนผิวหนังขณะพูดคุย
- วางผลิตภัณฑ์ผมไว้ใกล้แนวเส้นผมหรือหน้าผาก: หากใช้ผลิตภัณฑ์ผมต่อต้านริ้วรอยหรือผมเรียบและเนียนหรือหากใช้เจลผมหรือครีมให้ความชุ่มชื้นควรวางให้ห่างจากหน้าผากหรือเส้นระหว่าง เส้นผมและผิวหนังเป็นอย่างอื่นแพร่กระจายความรักเยาวชนในพื้นที่ของเส้นแบ่งระหว่างเส้นผมและหน้าผาก
- “ ทุกคนต้องการผิวใสทันที แต่ฉันไม่มีกระสุนสีเงินเพื่อรักษาอย่างรวดเร็ว การรักษาสิวและยารักษาโรคใช้เวลาเป็นสัปดาห์จึงจะมีผล” Joshua Zitschner แพทย์ผิวหนังจากโรงพยาบาลซีนายในนิวยอร์กกล่าว ดังนั้นหากการรักษาแบบธรรมชาติและแบบบ้านไม่มีผลการรักษาใด ๆ ภายใน 2-4 สัปดาห์คุณควรตรวจสอบกับแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เป็นฝีหรือยาที่ทำให้เกิดแผลเป็น
- ซักมากเกินไป: นักวิทยาศาสตร์ด้านผิวหนัง Whitney Bau ศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังขั้นสูงที่ Westchester Hospital ในนิวยอร์กกล่าวว่า:“ มันเป็นตำนานที่คิดว่าสิ่งสกปรกบนผิวหนังเป็นสาเหตุของสิว” Wash- น้ำมันหอมระเหยซึ่งทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันมากขึ้นในลักษณะที่ขัดแย้งและมากเกินไปซึ่งเป็นสาเหตุและก่อให้เกิดสิวมากขึ้น) ดังนั้นการล้างสองครั้งต่อวันเป็นสิ่งที่คุณต้องการ
- เมื่อคุณล้างหน้าอย่าใช้ผ้าสกปรกหรือชื้นเพราะแบคทีเรียทวีคูณได้ง่าย ควรใช้ผ้าใหม่ทุกครั้งและการใช้ผิวหนังไม่ดีเกินไปหากเราใช้น้ำตาลทรายผงหรือฟองน้ำ ซึ่งใช้สำหรับการปอกเปลือกหรือที่เรียกว่าคาลิปเปอร์หรือแม้แต่แปรงไฟฟ้าซึ่งจะนำไปสู่การเกิดริ้วรอยและเส้นที่แสดงออกในผิวทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นทำให้เกิดการอักเสบและการระคายเคืองของผิว
- การใช้ครีมทาครีมบำรุงผิว:“ การใช้ยาเม็ดของคนหนุ่มสาวจำนวนมากไม่ดีจริง ๆ แล้วส่วนผสมบางอย่างในพวกเขาสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ดังนั้นในความเป็นจริงคุณอาจต้องการน้อยกว่าที่คุณคิดทุกอย่างที่คุณต้องการ คือการใส่ถั่วจำนวนเล็กน้อยของครีมลงบนนิ้วมือแล้ววางลงบนผิว)
- สิ่งล่อใจหรือเล่นกับสิว: หลายคนเชื่อว่าการแก้ไขปัญหาสิวหรือสิวหัวขาวช่วยได้ อันที่จริงสิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาผิวที่ลึกกว่า “ พยายามกำจัด whiteheads แทนการเอาสิ่งอุดตันออกคุณดันมันลงไป” Zichner กล่าว หากต้องการทิ้งร่องรอยและรอยแผลเป็นไว้) ดังนั้นควรทำการรักษาเล็กน้อยบนเม็ดสีขาว ทำให้มีขนาดเล็กลงและอักเสบน้อยลงและระคายเคือง
- การรับประทานน้ำตาลและสตาร์ชมากเกินไป: มันไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าอาหารสามารถทำให้เกิดสิวได้ แต่อาหารที่มีความหวานโดยเฉพาะอาหารแปรรูปเช่นขนมปังขาวพาสต้าสีขาวมันฝรั่งทอดทอดมันเค้กและเค้กล้วนแล้วแต่เกี่ยวข้องกับสิว ไม่มีด้านลบของการลดและลดอาหารหวาน) การศึกษาบางอย่างมีการเชื่อมโยงกับนมและสิว แต่มันไม่แน่นอน