กล้วย
เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งและปลูกในทุกฤดูกาลตลอดทั้งปีและกล่าวกันว่าต้นกล้วยนักฆ่าของพ่อของเขาเพราะต้นกล้วยขนาดเล็กที่มีชีวิตต้องเป็นชาวนาที่จะถอดต้นไม้ขนาดใหญ่ในส่วนของมันด้วย กล่าวกันว่าเป็นอาหารของนักปรัชญา ที่นักปรัชญาของอินเดียที่พวกเขากินมันและพวกเขาถูกปกคลุมไปด้วยเอกสารขนาดใหญ่ของเขา
กล้วยเป็นพืชเขตร้อนและถิ่นกำเนิดของมันคืออินเดียและมันถูกส่งไปยังทุกประเทศในโลกด้วยสภาพอากาศแบบเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน สีของผลไม้เมื่อสุกเต็มที่จะมีสีเขียวและหลังจากครบกําหนดจะเปลี่ยนเป็นสีศูนย์และโดดเด่นด้วยรสหวาน
คุณค่าทางโภชนาการของกล้วย
กล้วยมีวิตามินหลายชนิดเช่นวิตามินเอวิตามินซีวิตามินอีวิตามินบี 3 และวิตามินบี 6 มันมีสารอาหารมากมายเช่นโพแทสเซียมเหล็กแคลเซียมโซเดียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมและมีเส้นใยน้ำตาลและโปรตีนยีสต์คาร์โบไฮเดรตและแคโรทีน กล้วยยังมีกรดอะมิโนบางชนิดเช่นทริปโตเฟนซึ่งกระตุ้นการนอนหลับของมนุษย์
ประโยชน์ของอาหารกล้วยและรักษาโรค
- กล้วยช่วยในการลดน้ำหนักและน้ำหนัก มันมีแป้ง
- รักษาความดันโลหิตปกติเพราะมีโพแทสเซียมรับผิดชอบต่อความดันโลหิตปกติ
- มันเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติของปัสสาวะ; มันจะขับเกลือโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย
- มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันการแพร่กระจายของโรคมะเร็ง
- ให้พลังงานแก่ร่างกายตามที่ต้องการ
- รักษาความสมบูรณ์ของลำไส้ให้แข็งแรงและต่อสู้กับแบคทีเรีย
- ปรับปรุงอารมณ์ของโพรไบโอ
- มันจะเพิ่มปริมาณโพแทสเซียมในสมอง
- รักษาแผลในกระเพาะอาหาร
- ช่วยรักษาความขาวของฟันและแสงสะท้อน
- ปกป้องผิวจากริ้วรอย
- มันเป็นยาแก้ปวด
คุณค่าทางโภชนาการของเปลือกกล้วย
มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลจำนวนมากในเปลือกกล้วยและแร่ธาตุอาหารบางชนิดเช่นโพแทสเซียมและแมกนีเซียม นอกจากนี้ยังมีใยอาหารจำนวนมากในเปลือกกล้วยและสัดส่วนของโปรตีน
ประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับผิว
- แบ่งเบาผิวและปกป้องจากอิทธิพลภายนอก
- ช่วยในการกำจัดสิวด้วยการถูตุ่มสิวที่มีเปลือกกล้วย
- กล้วยช่วยบำรุงผิวของคุณด้วยแร่ธาตุและวิตามินโดยวางเปลือกกล้วยไว้บนใบหน้าประมาณ 20 นาที
- ช่วยกำจัดสารพิษในรูขุมขนโดยชะมดกล้วยเปลือกและทำความสะอาดรูขุมขนโดยการถูผิวได้ดี
- ช่วยให้ผิวขาวและให้สีที่บริสุทธิ์โดยใช้ส่วนผสมที่รวมอยู่ในเปลือกกล้วย
- เปลือกกล้วยมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับริ้วรอยบนผิวหนังและใบหน้าเมื่อเปลือกกล้วยกับนมวางอยู่ในรูปแบบของหน้ากาก
- กล้วยปอกเปลือกรัศมีและใต้ตาและรอบดวงตาโดยวางไว้ทันทีหลังจากปอกเปลือกรอบดวงตา
กล้วยผสมสำหรับผิวหน้าขาวใส
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ปอกเปลือกกล้วยสี่เมล็ด
- มันฝรั่งต้มปอกเปลือก
- เลมอนกึ่งสำเร็จรูป
- แก้วนมเหลว
เตรียมตัวอย่างไร
- วางส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากันจนส่วนผสมเป็นสีน้ำตาล
- ใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าแล้วนวดวนเป็นวงกลมอย่างน้อยห้านาที
- ใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าและทิ้งไว้สักครู่ครึ่งชั่วโมง
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและสังเกตเห็นความแตกต่างทันที