ในบางกรณีอาจเป็นการยากที่จะกำจัดเมล็ดข้าว แต่มันยากที่จะทำให้ผิวใสและปราศจากเม็ด แม้ว่างานจะยาก แต่เป็นไปไม่ได้ ที่นี่เราจะพูดถึงวิธีการป้องกันผิวจากธัญพืช
วิธีบำรุงผิวจากธัญพืช
- ทำให้ใบหน้าของคุณสะอาด ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาเรื่องเม็ดสีหรือไม่ก็ตามคุณจำเป็นต้องล้างหน้าวันละสองครั้งเพื่อขจัดสิ่งสกปรกเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันส่วนเกินบนพื้นผิว แต่ไม่ควรล้างหน้าเพื่อไม่ให้ผิวของคุณเสียหาย ใบหน้า การใช้สบู่แรง ๆ ที่มีน้ำหอมสามารถทำให้ผิวหนังอักเสบและระคายเคืองและหลีกเลี่ยงการถูใบหน้าอย่างรุนแรงด้วยผ้าเช็ดตัวหรือถุงมือลอกหรือเส้นใย แต่ใช้มือของคุณสะอาดและนุ่มเช็ดใบหน้าให้สะอาดและเช็ดด้วยผ้าสะอาด และแห้ง
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์: ทรีทเม้นต์จากธัญพืชหลายชนิดมีสารที่ทำให้ผิวแห้งดังนั้นคุณควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อลดความแห้งกร้านและขัดผิวและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของเมล็ดข้าว ของผิวคุณ
- ลองใช้การรักษาสิวที่มีขายตามเคาน์เตอร์: สิ่งเหล่านี้อาจประกอบด้วย benzoyl peroxide, กรดไกลโคลิกและกรดแลคติกซึ่งต่อสู้กับแบคทีเรีย แต่ทำให้เกิดความแห้งกร้านของผิวดังนั้นเริ่มใช้จำนวนเล็กน้อยและปรับปริมาณความถี่ในการใช้ตามต้องการ ของความแห้งกร้านและใช้การเตรียมการเหล่านี้ด้วยความระมัดระวังหากผิวของคุณบอบบาง
- ลดการใช้เครื่องสำอาง: ที่คุณควรอยู่ห่างจากครีมรองพื้นและแป้งหน้าและ Balcher ในช่วงเวลาที่ปรากฏในเมล็ดข้าวและหากคุณต้องการแต่งหน้าให้แต่งหน้าล้างหน้าในตอนท้ายของวันและ เลือกการเตรียมการที่ไม่มีน้ำมันสีย้อมและสารเคมีและเลือกสิ่งที่เขียนบนพวกมัน Noncomedogenic เช่นไม่ก่อให้เกิดลักษณะของเมล็ด
- ระวังการเตรียมการที่คุณใช้กับเส้นผมของคุณ: หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ผมที่มีน้ำหอมและสารระคายเคืองอื่น ๆ สิ่งนี้อาจสัมผัสใบหน้าของคุณและปิดรูขุมขนและทำให้เกิดการระคายเคืองต่อใบหน้าและใช้แชมพูและครีมนวดผมที่อ่อนโยน
- ให้มือของคุณออกไปจากใบหน้าของคุณ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือ ย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง คุณจะย้ายแบคทีเรียจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังและการอักเสบของผิวหนัง อย่าพยายามเปิดยาและบีบนิ้วของคุณเพื่อไม่ให้ผิวหนังอักเสบบาดเจ็บและทำให้เสียโฉม
- อยู่ให้ห่างจากดวงอาทิตย์: รังสีอุลตร้าไวโอเลตสามารถเพิ่มการอักเสบของผิวหนังและรอยแดงและการรักษาด้วยเกรนบางชนิดจะทำให้ผิวไวต่อแสงแดดดังนั้นคุณควรลดการสัมผัสกับแสงแดดโดยเฉพาะตั้งแต่ 10 โมงเช้าถึงบ่ายสองโมง เสื้อยืดกางเกงขายาวและหมวก หากผิวของคุณมีปัญหาเรื่องเมล็ดข้าวคุณควรใช้ครีมกันแดดประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมงก่อนออกแดด
- มีคุณค่าทางโภชนาการ: ผู้เชี่ยวชาญทุกคนยอมรับว่าอาหารบางประเภทเช่นช็อคโกแลตไม่ก่อให้เกิดซีเรียล แต่ก็เหมาะสมที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอาหารจานด่วนการกินผลไม้สดผักและธัญพืช