สิว
เมล็ด, สิวหัวดำและสิวที่กระจัดกระจายอยู่บนใบหน้า, ซึ่งบิดเบือนลักษณะของปัญหาที่พบมากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพศหญิง, ส่งผลกระทบต่อความงามของผิวหนังของผู้หญิง, และทำให้พวกเขานอนไม่หลับถาวรและคิดถึงวิธีกำจัดพวกมันอย่างสมบูรณ์ และแสดงให้เห็นถึงสิวในหลายรูปแบบเช่นสิวหัวดำสิวหัวขาวและอื่น ๆ สาเหตุหลักของการปรากฏตัวของพวกเขาไม่เป็นที่รู้จักและค่อนข้างแน่นอน; แต่มีปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏบนผิวหนังเช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือการหลั่งของน้ำมันผิวที่มากเกินไปและการปิดรูขุมขน ปัญหาของสิวสามารถแก้ไขหรือป้องกันได้หลายวิธีจะกล่าวถึงในบทความ
สาเหตุของการเกิดสิว
- รูขุมขนปิดของผิวหนัง
- การหลั่งมากเกินไปของน้ำมันผิว
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ไลฟ์สไตล์ที่ไม่ถูกต้อง
- โภชนาการที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่เหมาะสม
- การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
- พันธุศาสตร์
- ใช้เครื่องสำอางที่มีน้ำมัน
- ความตึงเครียด
ขั้นตอนและเคล็ดลับในการจัดการสิว
- ล้างบริเวณที่ติดเชื้อสิวเบา ๆ วันละสองครั้ง
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันช็อคโกแลตผักดองและอาหารแปรรูป
- กินน้ำมาก ๆ
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมัน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด
- ใช้โลชั่นประเภทที่เหมาะสมสำหรับผิวมันหรือผิวแห้งตามประเภทผิว
- ล้างมือก่อนล้างหน้า
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังจากล้างหน้าและเลือกครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมสำหรับสภาพผิว
- การผลัดเซลล์ผิวสัปดาห์ละครั้งการผลัดเซลล์ผิวจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการผลัดเซลล์ผิว
- ขจัดผลกระทบของการแต่งหน้าก่อนนอนเพราะเมคอัพปิดรูขุมขนของผิวทำให้เกิดเม็ดสีขึ้น
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหนังด้วยมือ มันมีแบคทีเรีย
- หลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วมในเครื่องมือพิเศษสำหรับผิวเช่นแปรงแต่งหน้าและผ้าเช็ดหน้าพิเศษ
- ล้างหมอนของคุณเองลง
- กินอาหารเพื่อสุขภาพการรับประทานโอเมก้า -3 ช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง พบได้ในปลาแซลมอนเมล็ดทานตะวันและอัลมอนด์ ปริมาณสังกะสีเป็นสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมสำหรับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวที่พบในถั่วลิสงและเมล็ดฟักทอง วิตามินเอต่อสู้กับธัญพืชเพราะมันมีโปรตีนและพบได้ในปลาแซลมอนผักโขมและบร็อคโคลี่
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- ได้นอนหลับเพียงพอ
- ผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำอย่างผ่อนคลายฝึกโยคะหรืออ่านหนังสือ
- ใส่บังแดดเมื่อคุณออกจากบ้านตอนเที่ยง
สูตรธรรมชาติในการกำจัดสิว
น้ำมะนาวและน้ำกุหลาบ
น้ำมะนาวและน้ำกุหลาบมีประสิทธิภาพในการรักษาสิวตามวิธีการดังต่อไปนี้:
ส่วนผสม:
วิธีการ:
- ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน
- ล้างหน้าและผสมให้เข้ากันทิ้งไว้ 25-30 นาทีจากนั้นล้างด้วยน้ำและแห้ง
- masker ทำซ้ำทุกวัน
น้ำขมิ้นและผักชี
สูตรนี้ใช้สำหรับกำจัดสิวหัวดำและสิวและวิธีการ:
ส่วนผสม:
- ผงขมิ้นเล็กน้อย
- น้ำผักชี XNUMX ช้อน
วิธีการ:
- ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน
- ล้างหน้าและใส่ส่วนผสมลงไป
- เล่นซ้ำทุกคืน
ผงอบเชยและน้ำผึ้ง
ใช้ในการรักษาสิวและวิธีใช้:
ส่วนผสม:
- ผงซินนามอนหนึ่งช้อนชา
- น้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะ
- ขมิ้นครึ่งช้อนชา
- มะนาวครึ่งช้อนโต๊ะ
วิธีการ:
- วางขมิ้นในชามแล้วเพิ่มอบเชยแล้วมะนาวและผสมแล้วเพิ่มน้ำผึ้งและผสมส่วนผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้ส่วนผสม
- ใส่ส่วนผสมลงบนสิวทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นล้างด้วยน้ำแห้งและใส่ครีมให้ความชุ่มชื้น
- เล่นซ้ำวันละครั้ง
น้ำผึ้งและโยเกิร์ต
ใช้สำหรับการดูแลผิวมันและรักษาสิววิธีใช้คือ:
ส่วนผสม:
- โยเกิร์ตไขมันต่ำสี่ช้อนชา
- น้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ
วิธีการ:
- ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันแล้วใส่ส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นถูเบา ๆ แล้วโรยด้วยน้ำเย็นหรือเย็น
น้ำผึ้งกับมะนาว
สำหรับน้ำผึ้งและมะนาวมีผลในการรักษาสิวและวิธีการใช้งานคือ:
ส่วนผสม:
- น้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาวสามถึงสี่จุด
วิธีการ:
- ผสมส่วนผสมและวางส่วนผสมบนใบหน้าและปล่อยให้แห้งแล้วล้างด้วยน้ำเย็น
สะระแหน่และขมิ้น
การรวมกันของสะระแหน่และขมิ้นใช้เพื่อกำจัดเอฟเฟกต์ของเมล็ดข้าว:
ส่วนผสม:
- ผงขมิ้นหนึ่งช้อนชา
- น้ำสะระแหน่ครึ่งช้อนโต๊ะ
วิธีการ:
- ผสมส่วนผสมและใส่ส่วนผสมลงบนเกรนและเอฟเฟกต์ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
- เล่นซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์
Aloefera
Aloefera ใช้เพื่อกำจัดผลกระทบของเมล็ดธัญพืชและวิธีการของมันคือ:
ส่วนผสม:
- ใบว่านหางจระเข้
วิธีการ:
- ว่านหางจระเข้สกัดจากใบและวางไว้บนใบหน้าทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
บันทึก: สูตรอาหารบางอย่างอาจมีความแข็งแรงสำหรับผิวที่บอบบางและอาจทำให้เกิดอาการแพ้
วิธีการทางการแพทย์สำหรับการรักษาสิว
นี่คือวิธีการที่ทันสมัยที่สุดในการรักษาสิว:
- เลเซอร์รักษาสิว 50%
- ไฟส่องไฟกะพริบใช้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว